Здрав живот

Лековита природа: Биљка вербена чисти цело тело. Помаже код депресије, делује против упала и као аналгетик. Препоручује се дојиљама, али не и трудницама, због могућих компликација

Биљка љутовница је прави дар из природе за добро здравље. Њен званични назив је вербена, од латинског назива Вербена оффициналис, а у нашем народу је зову још жељезарка и спориш. Ова вишегодишња биљка расте на ливадама, ободу шума и пропланцима изнад 1.200 метара надморске висине. Има лепу зелену боју, цветове у облику метлице, са нијансама љубичасте и мирис који подсећа на мандарину, а поседује и обиље корисних састојака. 

У лековите сврхе се бере цела биљка, заједно са цветовима, а најбоље је да се осуши одмах, да не би изгубила боју. Цветне гране се одсецају и суше на ветровитом месту у хладу. Спориш садржи обиље антиоксиданаса, а због метанола, кафеинске киселине и диуретских соли, ефикасно прочишћава организам. Пре свега бубреге, плућа, бронхије и јетру. Користи се и као антипиретик за снижавање температуре, као антиреуматик и антинеуралгик. Своју делотворност вербена је потврдила и код тешко зарастајућих рана и чирева, екцема, пега на кожи, али и код зубобоље.

Следећи пута када се нађе на вашој трпези добро размислите хоћете ли да баците стабљику младог лука.

Осим што је цењен у прехрани, млади црвени лук има вишеструку примену. Алтернативна медицина млади лук сматра неверојатно вредном и здравом намирницом која делује на тело изнутра и споља.

Осим што помаже код прехладе и крвног притиска, има и противупална својства, па делује против гљивица, стреса и умора. Али осим што је цењен у прехрани, млади лук врло је делотворан на друге начине.

1. Упала грла

Изрежите лук на комадиће, а можете да му додате и нарибаног ђумбира и соли, па све заједно ставите у платнену врећицу или крпу и загрејте. Топлу компресу умотајте у још једну крпу или пешкир па ставите на упаљено подручје (грло, прса, дланове или леђа).

2. Натечене ноге

Млади лук кувајте неколико минута. Блендером га измиксајте (ако треба додајте врло мало воде), док се смеса не претвори у пасту. Таквом пастом намажите натечене делове ногу. Овај рецепт користи се већ стотинама година и врло је делотворан.

3. Шмркави нос

Згњечите лук и његовим соком натопите вату или блазинице. Такву мокру компресу ставите на нос и подручје синуса.

Дневни Аваз

Од античких времена сматрано je да се поседовање неке изузетне способности којом се појединац разликује од других људи, може објаснити имањем талента, дара. Претпостaвљало се да је надарена особа рођена као таква, захваљујући Богу или природи. Новија истраживања мозга нам омогућавају да другачије разумемо настанак и поседовање изузетних способности.

Иако се дете рађа са великим бројем нервних ћелија, нити су оне довољно повезане, нити су њихове међусобне везе „изоловане” ћелијама које омогућују прецизно преношење електричних импулса. То нам даје за право да новорођени мозак сматрамо једном врстом „полупроизвода” којег треба стимулисати да би развијао своју структуру. Када дете изводи одређене радње, онај део мозга који то омогућује бива стимулисан тако да повећава број веза између нервних ћелија. Уколико дете не врши одређене радње, део мозга задужен за њих показује да се не развија, да се смањује број веза између неурона. Ова особина мозга да се понаша на економичан начин назива се неуропластичност. 
Заговорници теорија о урођеним способностима треба да знају да мозак детета од, на пример, шест месеци није природни мозак, већ је то у ствари „социјални мозак” зато што су социјални утицаји, преко начина на који родитељи стимулишу дете „уграђени” у његовој структури.

Обичај је да се на Велики петак (или на Велики четвртак) уочи Васкрса фарбају кокошја јаја и поклањају ближњима. По предању, овај обичај је настао тако што су хришћани на Велики петак тврдили да ће Христос васкрснути, а Јевреји су им уз подсмех говорили да ће то бити када кокошке почну носити црвена јаја. У недељу када је Христос васкрсао кокошке су заиста пронеле црвена јаја. Прво Васкршње јаје чува се годину дана - и оно се назива чуваркућа.

Данас се јаја не фарбају само у црвену боју; постоји велики број вештачких боја у која се могу обојити јаја. Ми ћемо се на овом месту позабавити неким домаћим рецептима за фарбање јаја.

Јаја би најпре требало да оперете у разблаженом средству за прање судива, како би се са љуске уклонила масноћа и прљавштина. Затим их на традиционалан начин можете офарбати у топле црвене или жуте тонове у води у којој су претходно искуване љуске црног лука, црвеног лука, цвекла, орахов лист, црни слез, госпин цвет или у соку од зове. 
Наравно, да би јаја била шарена, уместо куповних сличица, можете на њих пренети мотиве танких листића (нпр. першуна, папрати и сл). То ћете лако учинити ако на јаја, пре него што их спустите у воду са фарбом, прилепите ове листиће учврстивши их танким најлон чарапама које ћете чврсто обавити око јаја и завезати. 

Туга или жалост је осећање које особа осећа када изгуби нешто што јој је веома важно, за шта је емоционално везана. Како осећање засновано на емоционалном везивању једне особе за другу зовемо љубав, следи да је туга друго лице љубави. Управо зато што је повезано са љубављу, туговање је процес који дуго траје. Његова психолошка функција је емоционално развезивање од онога што је особи било значајно и прихватање губитка.

Када некога заволимо, ми смо се емоционално везали, што нам омогућава да осетимо сва она дивна осећања припадности и повезаности. Ако изгубимо особу коју волимо, ако она оде или умре, туговање нам омогућује да прихватимо нову реалност. Када је процес туговања готов, ми смо се емоционално развезали што нас чини способним да се поново емоционално вежемо за неког другог – да волимо поново. Тако вољење и туговање сачињавају циклус везивања и развезивања које омогућује ново везивање.

Зато што нису способна да сама брину о себи, деца јесу у позицији зависности од одраслих који брину о њима – најчешће родитеља. Када мало дете изгуби особу која брине о њему, за коју се емоционално везало, оно је преплављено осећањем туге. Ова дечја или инфантилна туга није само туговање за изгубљеном особом, већ и самосажаљење малог бића преплашеног сазнањем да не може самостално да преживи.

Природа је почела да се буди и време је за нову цветну сезону у башти. Пре свега, уклоните зимску заштиту са биљака. Уколико већ нисте попунили празнине на травњаку, настале током зиме, искористите прилику да их посејете и испуните бусењем, добро га утабајте и залијте. 

Оформљен травњак "нахраните" минералним ђубривом за траву, са већим садржајем азота, а поспите га пред кишу. Ако је земља умерено влажна, добро би било да обавите прозрачивање (вертикулацију). На тај начин се побољшава пропустљивост тла за воду и хранљиве материје, а изводи се помоћу специјалних грабуља.

Очистите и цветне гредице од лишћа и гранчица, уклоните прецветале цветове луковичастог цвећа. Листове не кидајте, већ сачекајте да се природно осуше. Жбунасте биљке које су сад у цвету (форзиција, јапанска дуња...) орежите после прецветавања.

Уколико вам је жива ограда огољена и проређена, драстично је орежите да би вратила стари изглед. Скратите врхове за 30 цм и једну бочну страну, а када се орезана страна обнови, скратите и другу. Након тога, живу ограду прихраните, залијте и малчирајте.

Сада је време и за садњу зимзелених и жбунастих биљака, као и летњих луковица.

Иако се узвраћена љубав убраја у позитивна, тачније пријатна осећања, она је нераздвојиво повезана и са повременим непријатним емоционалним стањима која се често неодређено називају „љубавна бол”. Зашто љубав мора повремено и да боли?

За разлику од осећања заљубљености које је засновано на психолошком механизму идеализације, осећање љубави је засновано на механизму емоционалног везивања. Формула емоционалног везивања једне особе за другу је двострука: пријатност у присуству, непријатност у одсуству вољене особе. Када би осећали само пријатност у присуству особе коју волимо, а у њеном одсуству били равнодушни, тада не бисмо имали мотив да тражимо њено друштво. Да би била чврста, емоционална веза је и негативно одређена, као непријатност у одсуству вољене особе. Та непријатност нас мотивише да потражимо вољену особу и уживамо у њеном присуству.

Када заволимо неку особу, ми је „насељавамо” у нашем унутрашњем свету, тако да нам постаје „значајни други”. Последица је да када она није физички присутна, ми о њој мислимо, питамо се шта ради, како јој је. Тада осећамо како нам она недостаје.

Старе и похабане ствари никако не би требало чувати. Најбоље је да их се ослободите што пре, јер могу неповољно да утичу на здравље.

Пластичне посуде за чување хране мењајте често. Чврста пластика која има број 7 или ознаку "PC", односно поликарбонат, може да садржи и штетни састојак бисфенол А. У новијим пластичним посудама њега нема, али се зато у већини старијих налази, па их замените што пре.

Патике које су "прешле" 500 до 650 километара обавезно замените, саветује амерички физиолог Џејсон Карп.

То значи да ако недељно у њима прелазимо око 20 километара, требало би да их заменимо после осам месеци до годину дана. Јер, када изношене патике дуго користимо, долази до оптерећења на стопалима и коленима јер се ђон деформише. Временом може да дође до болова у леђима, проблема са кичмом и венама.

В. Новости

Амерички интернет гигант Гугл прави наруквицу која би уништавала ћелије рака, објавио је данас лист Либерасион у свом веб издању.

Наруквица, под називом НП (Nanoparticle Phoresis), треба аутоматски да модификује или уништи једну или више мета у крви које негативно утичу на здравље и то преносом (форезом) енергије - емитовањем радио таласа, магнетних поља, акустичних вибрација, инфрацрвених зрака или чак видљивих свјетлосних сигнала.

Наводећи као пример Паркинсонову болест, из Гугла објашњавају да би њихова наруквица могла да буде коришћена за циљање и уништавање протеина који су узрок те болести, чиме би се успорио развој тог обољења.

Као други наводе да би се посебним циљањем канцерогених ћелија, које би се модификовале или уништавале, могло да смањи ширење рака, пише у захтеву за патент.

Агенције

Већина особа не одржава хигијену уста на правилан начин. И не зна у чему греши...

Прање зуба је, наизглед, једноставан поступак, али већина особа не одржава хигијену уста на правилан начин. И не зна у чему греши... Али, када посете зубара, многе фрапира чињеница да опет имају каријес на неколико зуба, а од последње поправке је прошло само два, три месеца.

Забрињавајуће звучи и податак да више од 2,4 милијарде људи потпуно занемарује оралну хигијену. Ово је закључак истраживања објављеног у стручном часопису "Journal of Dental Research".
Зато, уколико желите да сачувате блистав осмех, ујутро и увече обавезно користите четкицу и пасту, и то на следећи начин:

1. Набавите средње тврду четкицу, јер мека не скида наслаге, а груба оштећује глеђ и десне.

2. Четкицу поставите са спољне стране између зуба и десни и лаганим, вибрирајућим покретима, померајте је лево-десно. Тим покретом омогућавате влакнима да продру између зуба. Затим је вуците на доле (ако су горњи зуби у питању) или горе када перете доње.

3. Унутрашњу страну предњих зуба перите тако што ћете да четкицу држите вертикално, а затим померате нежно горе-доле.