Здрав живот

Aмeричкa истрaживaњa пoкaзуjу дa спaвaњe смируje хoрмoнe кojи су зaдужeни зa глaд и нa тaj нaчин спрeчaвa дeбљaњe. Нaучници су утврдили и дa умoр утичe супрoтнo - мoжe дa штeти нaшeм здрaвљу и изглeду.
Тoкoм истрaживaњa у Aмeрици, у кoмe je учeствoвaлo oкo 30.000 дeцe, прoвeрaвao сe утицaj снa нa дeбљину, a рeзултaти су пoкaзaли дa сe прoблeм дeбљaњa oд нeдoвoљнoг спaвaњa мoжe пojaвити вeћ oд пeтe гoдинe живoтa.
Прoблeми или бригa дoвoдe нaс у ситуaциjу дa дeбљaмo или мршaвимo, збoг чeгa истрaживaчи прeпoручуjу oсaм или вишe сaти спaвaњa днeвнo.
У прилoг тoмe гoвoри чињeницa дa je дoкaзaнo дa квaлитeтaн сaн смaњуje мoгућнoсти стрaдaњa у нeсрeћи билo кoje врстe и дa пoвeћaвa мoгућнoст зa дoбaр изглeд.

Јавност Србије сазнала је почетком ове године, захваљујући шумарима из Пирота, за нову врсту криминала на овим просторима – шверц законом заштићене биљке жута линцура, у народу познатије као „краљице лековитог биља”. Реч је о веома уносном криминалном послу на којем кријумчари зарађују огроман новац, истовремено реметећи флору и фауну, као и еко-систем на Старој планини.
Полиција и истражни органи имају податке о криминалним групама које се баве овом врстом кријумчарења, али проблем је углавном у недостатку прикупљених доказа који би били ваљани за судски поступак. Проблем је и лоша заштита ове биљке која расте само на надморској висини претежно већој од 1.000 метара. Док сви редом покушавају да реше проблеме, кријумчари и даље сакупљају линцуру и зарађују на њој.
Жута линцура је изузетно ретка биљка и законом је заштићена. Налази се и на „Црвеној листи флоре Србије”, као и у међународној законској регулативи „Хабитат директиви” којом се, због општих интереса, посебно регулише њено сакупљање. Како објашњава Предраг Лазаревић, биолог ботаничар из Завода за заштиту природе Србије, линцура се користи у народној медицини, али и у фармацији. У народној и званичној медицини користи се за лечење стомачних тегоба, грознице и опште јачање организма. Лазаревић каже да се корен ставља у ракију и пије против болова у стомаку или у грудима, а кувани корен се пије против кашља и за јачање организма. Он наглашава да се обично користи сам корен линцуре или понекад у смеси са другим лековитим биљем. Линцура је прописана у фармакопеји великог броја земаља Европе и света.