Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

Здрав живот

Страница: 1 2 3 ... 150

Светске цене хране наставиле су да галопирају у фебруару девети месец заредом, достижући највиши ниво од јула 2014, предвођене поскупљењем шећера и биљних уља, саопштила је данас агенција Уједињених нација за храну у пољопривреду (ФАО). ФАО-в индекс цена прехрамбених производа, који прати месечно кретање глобалних цена житарица, уљарица, млечних производа, меса и шећера, износио је у просеку 116 поена прошлог месеца што је за 2,4 процента више у односу на јануар, према извештају објављеном на званичној интернет страници ове светске организације.

У поређењу са фебруаром 2020, светске цене хране су скочиле за 26,5 посто.

Цена шећера је порасла за 6,4 процента од јануара, пошто су пад производње у водећим земљама произвођачима и снажна увозна тражња у Азији додатно подгрејали бојазан од потенцијалног мањка понуде. Очекивани опоравак производње на Тајланду и бољи род шећерне трске у Индији ограничили су већи раст цене ове намирнице.

Биљна уља су у фебруару поскупела 6,2 одсто, достигавши највиши ниво од априла 2012. Скок цена су забележиле све врсте биљних уља - палмино, сојино, од репице и од сунцокретовог семена, наводи ФАО у извештају.

Наставак...

Широм света и у различитим културама, влада неповерење према атеистима и уверење да они немају исте моралне вредности као верници било које религије. Међународно истраживање открива да 45 одсто људи сматра да је неопходно веровати у бога да би човек био моралан, али изгледа да овај стереотип нема утемељење у реалном животу.

Недавно спроведено међународно истраживање упућује на закључак да стереотипи о атеистима и њиховом односу према етичким принципима, ма колико били чврсти и чак имали заступнике међу самим атеистима, нису ни близу истине. Моралне вредности међу онима који су религиозни и оних који то нису се донекле разликују, али психолог Томас Стал тврди да обе групе деле заједнички морални компас.

„Атеисти заиста имају морални компас, само је мало другачије подешен у појединим аспектима у односу на вернике, али у већини ствари није“, објашњава Стал, професор социјалне психологије на Универзитету Илиноис у Чикагу.

Сталово истраживање укључује четири онлајн анкете и спроведено је у две државе: Сједињеним Америчким Државама где је религиозност широко укорењена, и Шведској која слови за једну од најсекуларнијих нација на свету.

Наставак...

"Поједи нешто чорбасто, добро је за варење" је савет који смо доста пута чули у животу. Супа заиста прија стомаку - али да ли је ваља јести сваки дан?

Многима је супа незаобилазни део ручка - било да је поврћна или са месом. Неки више воле густу чорбу, јер ништа не загреје боље у зимским данима.

Колико је здраво да често једемо супе и чорбе? Сајт 'Еаt this' наводи како ово јело утиче на организам ако га једете сваки дан.

Ако сте се питали зашто је супа предјело, нисте усамљен случај. У зависности од врсте коју изаберете, један тањир пре главног јела ће вас донекле заситити. Храна са већим процентом воде брзо засити. Зато - чак и ако поједете предјело и јело, врло је извесно да ћете унети мање калорија него да се баците на велики оброк кад сте гладни.

Можда нећете увек да утолите глад

Знате онај осећај кад поједете само супу за ручак и врло брзо огладните? То има везе искључиво са састојцима које сте изабрали. Уколико у њој нема протеина и сложених угљених хидрата - врло је извесно да ћете брзо почети да грицкате нешто. Држите се чорбица и супа са поврћем, зачинским биљем, зачинима, грашком, сочивом.

Наставак...

Све што сте хтели да знате а нисте имали кога да питате

Хоћу ли се заразити вирусом корона током секса? Можда сте то и помислили, али вас је било срамота да питате.

Да бисмо раздвојили чињенице од неистина, ваша питања смо поставили стручњацима.

Алекс Џорџ је лекар, а Аликс Фокс новинарка која се бави темом секса и водитељка ББЦ Радија 1.

Да ли је безбедно имати секс током епидемије корона вируса?

Доктор Џорџ: Ако сте у вези, живите са партнером, делите исти простор, ситуација не би требало да се мења. Ипак, ако неко од вас има симптоме Ковида 19 онда би требало да држите дистанцу и изолујете се, чак и унутар куће. У идеалном свету, сви би требало да држе одстојање од два метра - чак и у кући, али јасно је да то није баш реално.

Аликс Фокс: Врло је важно да ако ви осећате благе симптоме инфекције изазване корона вирусом не треба да радите било шта може довести да их и ваш партнер осети. Ако имате било који симптом, држите се подаље од партнера.

А секс са новим људима?

Доктор Џорџ: Баш и не бих саветовао секс са новим партнерима у овом тренутку, због ризика од ширења вируса.

Аликс Фокс: Такође, не заборавите да неки људи који су преносиоци вируса не морају да имају никаве симптоме. Чак и да се осећате сасвим добро, може да се деси да инфицирате некога блиским контактом или љубљењем.

Љубила сам се са неким кога сам недавно упознала и појавили су ми се симптоми корона вируса. Шта треба да урадим?

Наставак...

Провођење дугих сати испред екрана може имати озбиљних ефеката на наше здравље, од сувог ока и главобоље, до поремећаја циркадијалног ритма и дигиталног напрезања очију. Екрани наших паметних телефона, преносних рачунара, таблета и других дигиталних уређаја емитују значајне количине плаве боје, која је опасна за кожу.

Дерматолози упозоравају да непрекидно излагање плавом светлу може нанети штету нашој кожи.

Шта је плаво светло и како утиче на здравље наше коже?

„Плава светлост је најкраћа таласна дужина спектра видљиве светлости, најближа је ултраљубичастој, која убрзава старење коже", истакла је др Мари Лупо, дерматолог из Њу Орлеанса.

Сунчева светлост је главни извор плаве светлости, а боравак у природи током дана нашу кожу излаже тој светлости.

„Постоје и многи извори плаве светлости које ствара човек, укључујући флуоресцентно и ЛЕД осветљење, телевизоре са равним екраном," напомиње докторка Пател, оснивач компаније „Visha Skincare".

Количина ХЕВ светлости (високоенергетске видљиве светлости) коју ови уређаји емитују, само је делић оне коју емитује сунце. Количина времена коју људи проводе користећи уређаје са плавим светлом као и близина ових екрана лицу корисника, забринули су дерматологе због дугорочних лоших ефеката који се могу временом приметити на нашој кожи лица.

Наставак...

Четири од десет породица има веће проблеме и несугласице због коришћења интернета него због избора телевизијског програма који желе да гледају, показује ново истраживање.

Истраживање спроведено међу члановима домаћинстава у Великој Британији показало је да у просеку, у једном домаћинству укућани „жонглирају" са девет уређаја, истовремено повезаних на интернет-мрежу.  Многи од анкетираних изјавили су да би „без интернета били комплетно изгубљени".

Анкета је рађена у сарадњи са 2.000 родитеља и открила је да се три четвртине њих расправљало о употреби интернета са својим партнером или децом док су похађали онлајн часове или радили од куће. Утврђено је да је превише уређаја који су коришћени у исто време, доводило до „пада система", кочења у приказу садржаја, прекида интернет везе и то док су, рецимо, деца играла игрице а родитељи покушавали да раде.

Док су једни преузимали веће датотеке, успоравали су везу осталима, што је узроковало више препирки у породици него иначе.

Родитељи су такође редовно почели да од деце захтевају да оставе своје телефоне док имају видео-састанке, наводи се у истраживању.

Наставак...

Само две године пошто су се водећи светски произвођачи какаа - Обала Слоноваче и суседна Гана, удружилe како би приморале велике корпорације као "Нестле" и "Хершеј" да плате више за њихове плодове, покушаји да контролишу цену сировине полако прoпадају. Купци какаа одбијају да плате, плодови се гомилају у складиштима, а фармери су толико очајни да су неки из протеста чак спавали испред канцеларије регулаторног тела које се бави продајом какаа, захтевајући хитну акцију.

"Патимо због нагомилавања какаа. Тешко нам је да нахранимо своју децу", жали се Баба Кампе, пољопривредник који како гаји на плантажи од осам хектара.

Пољопривредници сада плаћају цену. Обала Слоноваче и Гана, на које отпада готово 70 одсто светских залиха, прошириле су производњу баш у тренутку када је пандемија коронавируса закључала градове од Париза до Лос Анђелеса.

Нове околности су значајно смањиле потражњу. Узгајивачи не могу да продају своју сировину, а немају начина да је складиште.

Цене драстично смањене, вишкови се гомилају 

Произвођачи чоколаде широм света користе незавидну ситуацију у којој су се фармерин нашли како би смањили трошкове и купили сировину по доста јефтинијим ценама. 

Наставак...

Стручњаци за оралну хигијену сматрају да четкица за зубе бар једном недељно треба детаљно да се ориба и дезинфикује. Такође напомињу да није довољно само испирање под млазом воде после употребе. Професор Марк Десросес са Универзитета у Бостону, истакао је да се бактерије на четкицама за зубе лако множе, и зато их треба редовно чистити.

„Током сезоне грипа и прехлада четкице за зубе требало би детаљно прати и дезинфиковати бар једном недељно. После темељног чишћења и прања топлом водом, четкицу треба потопити у чашу са тропроцентним водоник-пероксидом, и оставити око 15 минута", рекао је проф. Марк Десросес клинички доцент на одељењу за ендодонцију на Стоматолошком факултету, Универзитета у Бостону. Додаје, да после четкицу треба добро испрати водом и оставити на отвореном да се добро осуши.

„Топло и влажно окружење погодно је за размножавање многих врста бактерија, па четкице треба држати на хладном и сувом месту.

Препоручује се да се четкица за зубе мења на свака три месеца.

РТС, University Boston

Вожња са једном или више особа у аутомобилу једна је од најризичнијих ствари које можете да урадите када је пренос коронавируса у питању, јер, иако се чини нешто сигурнијом алтернативом у односу на јавни превоз, ипак је реч о скученом и затвореном простору. 

Чак и ако сви путници носе маске, оне најситније честице могу побећи у ваздух. 

"То није важно ако сте на отвореном јер се честице одмах разреде", каже Varghese Mathai, физичар са бостонског Универзитетата Massachusetts. "Али ако сте у затвореном простору, као што је аутомобил, те честице могу да остану у кабини и да се нагомилају у ваздуху", рекао је за портал Business Insider. 

Mathai је заједно са колегама са Универзитетата Brown истраживао како се ситне честице крећу кабином возила у разним варијантама вентилације. 

Нимало не изненађује да је њихова симулација, објављена у часопису Science Advances, показала да је отварање прозора најкориснија метода рашчишћавања потенцијално вирусом набијених честица из аутомобила. 

Када су сви прозори били затворени, између осам и 10 посто честица које је једна особа издахнула могло је да допре до супутника. Тај је број пао на само 0,2 до два посто када су сва четири прозора била отворена. 

Наставак...

Неретко квргава и са помало прљавштине, односно земље по себи, цвекла не делује увек привлачно. Ипак, ово поврће крије много тога корисног за наше здравље.

„Цвекла је посебна, и реткост је да неко поврће као што је цвекла има толико широку лепезу хранљивих састојака и антиоксиданата", рекла је нутриционисткиња Камил Скода. 

А уз правилну припрему, цвекла такође може бити изненађујуће укусна.

Боју цвекла добија од беталаина, који садржи антиоксиданте.

Антиоксиданти су природна једињења која штите ваше ћелије од оштећења.

Могу да смање ризик од срчаних болести, рака или других болести.

Цвекла има и противупална својства, наводе стручњаци, а благотворна је за оне који имају проблеме са дијабетесом, високим крвним притиском, астмом и гојазношћу.

Цвекла поседује и влакна која могу да помогну у контроли нивоа шећера у крви, одржавању здраве тежине, смањењу холестерола.

Наставак...
Страница: 1 2 3 ... 150