Здрав живот

Сви мушкарци губе косу са годинама, код неких је тај губитак готово неприметан, док је код других видљив.

Опадање косе код мушкараца прати врло карактеристичну шему: почиње спреда и креће се ка потиљку. У одређеном степену, јавља се чак и код дечака који излазе из пубертета. Мање од пет одсто одраслих мушкараца задржавају исту линију косе, какву су имали у детињству.

Опадање косе на темену почиње од средишта “зврка“ на темену и шири се споља у свим правцима стварајући кружну ћелавост. Опште проређивање косе на централном делу главе најчешће је код Азијата. Такође, код жена се опадање косе јавља по истим шаблонима. Иако су научници једно време спекулисали да се таква ћелавост јавља усред лучења одређеног хормона, таква хемикалија никад није пронађена.

Коса се разликује од свих осталих длака на телу. Власи расту у фоликуларним јединицама које производе групе од две до пет длака које избијају из исте поре. Свака фоликуларна јединица има примарну длаку која се јавља приликом, или недуго после рођења. Секундарне власи развијају се између друге и треће године. Управо из тог разлога бебе имају мекану и светлу косу која се временом прогушћава и тамни.
Када почне да се развија андрогена алопеција, обично је прво усмерена на секундарне власи, па фоликуларне јединице производе само примарну.

Без обзира на то да ли се новорођенче храни мајчиним млеком или вештачком заменом, успоставља се емотивна веза са мајком

Међу мајкама новорођенчади постоје две групе: једну чине оне које бебу хране справљеним млеком (млечном формулом) на флашицу, док су у другој мајке које инсистирају на дојењу својим млеком. Обе опције имају и предности и недостатке. Али једно је сигурно: и једна и друга врста исхране пружају одојчету емотивну везу са мајком, која је беби неопходна.

Ако мама доји бебу јасно је да јој осим основних нутритивних карактеристика млека пружа и тачан баланс важних храњивих материја које помажу оптималан раст детета и јачање имунитета кроз природну заштиту од алергија и болести (мајчино млеко беби преноси антитела). Мајчино млеко је лако сварљива намирница, то је природна храна којом је бебу знатно лакше и брже нахранити. Дојење мајчиним млеком мајци помаже да постепено губи вишак килограма који је добила током трудноће.

Са друге стране, маме које прибегавају храњењу бебе млечном формулом (тзв. дохрана), када бирају млечну формулу, неопходно је да пажљиво прочитају декларацију на производу и увере се да садржи гвожђе. Млечна формула није брзо сварљива попут мајчиног млека, па беби дуже даје осећај ситости (беба се можда за нијансу ређе буди током ноћи). Већини беба које се овако хране нису потребни додатни суплементи, јер се они већ налазе у млечној формули. 

Здрава исхрана пре и током трудноће је повезана са мањим ризиком за урођене аномалије срца код деце, показују резултати великог истраживања спроведеног у Америци.

Подаци, прикупљени од око 19.000 испитаница, сугеришу да идеална исхрана подразумева много свеже рибе, воћа, поврћа и орашастих плодова, преноси Би-Би-Си.

Учеснице истраживања су давале податке о исхрани током 12 месеци пре зачећа и током целе трудноће.

Иначе, у развијеним земљама урођене аномалије срца се бележе код девет од хиљаду новорођенчади, при чему су неке аномалије последица грешки на генима или хромозомима, мада често узрок није познат.

Агенције

Канабис убија ћелије рака!

Дилема око тога може ли марихуана да помогне у лечењу рака или не, коначно је разрешена. Амерички National Cancer Institute (NCI), агенција владе САД-а за истраживање рака, на својим интернетским страницама признала је да марихуана убија ћелије тумора!

Информација је свима доступна на страницама NCI-ја, у рубрици питања и одговори о канабису и канабиноидима. NCI пише како су студије које су урађене на мишевима и пацовима показале да канабис - односно његове активне супстанце THC и CBD - стварно убијају станице рака. 

Канабис лечи рак

"Студије на мишевима и пацовима су показале да канабиноиди могу да ограниче рак тумора узрокујући смрт ћелија тумора, блокирајући њихов раст, као и блокирајући развој крвних ћелија које су тумору потребне да би растао. Лабораторијске студије и студије на животињама показале су да канабиноиди могу да убију ћелије рака и истовремено да штите здраве ћелије", наводи се на страницама NCI-ја.

"Лабораторијско истраживање је показало је да делта-9-THC убија или оштећује ћелије рака јетре. Иста студија на мишевима је показала да постоји анти-туморско деловање. Делта-9-THC изазива такав ефекат делујући на молекуле који такође могу да се пронађу у ћелијама рака плућа и рака дојке", стоји на интернет страници ове америчке владине агенције. 

Где држите четкицу за зубе? 

Та чињеница може знатно да утиче на ваше здравље.

Можда вам она изгледа невино, али не заборавите да око 10 милиона бактерија може да буде на њој (укључујући и Ешерихију коли и стафилококе).

У сваком тренутку, до 200 врста се налази у вашим устима, а она која се не перу редовно могу да буду прљава као под у тоалету.

Ако је држите код лавабоа, контаминираће је вода која прска када пустите воду у шољи, или док перете руке...

Професор Чарлс Герба са Универзитета Аризона тврди да бактерије после пуштања воде у ве-це шољи остају довољно дуго у ваздуху како би при повратку нашле ново станиште.

А да ли је стављате у неку посуду и затварате? Не радите ни то! Онда она не може да се осуши, због чега ту расте плесан. А ако држите све четкице заједно, онда се бактерије шире на сваку од њих.

Како да чувате четкицу?

За почетак - набавите нову! Мењајте четкицу свака три до четири месеца.

Очистите је повремено, можда у водици за уста. Неки саветују и да се стави у машину за судове.

Затворите поклопац на ве-це шољи! Увек!

Агенције

Многи препарати за хигијену и козметика садрже хемикалије од којих су неке опасне по здравље, показују истраживања.

Жене свакодневно на себе, путем козметичких и хигијенских препарата, стављају отприлике 168 хемикалија! Ово показује последње истраживање једне америчке непрофитне организације. Они су упозорили да велики број хемикалија које се налазе у овим производима, ако се дуже користе, може да изазову многобројне здравствене тегобе, са чак и канцер!

Конзерванси којих су пуни козметички препарати могу да узрокују велике проблеме - као што су екцем, дерматитис, и других алергијских реакција. Са друге стране, поједини састојци у шминки и козметици могу да изазову проблеме са главобољом и неплодношћу.

Шминка обилује хемикалијама које продужавају њен век трајања, чувају боје и спречавају да се скидају са коже. Стручњаци упозоравају да су те хемикалије опасне за здравље јер већ и краткотрајна изложеност може да повећа ризик од болести срца, да изазове умор, губитак памћења, проблеме са кожом.

Стара истраживања потврдила су да је једно до двоје људи алергично на козметику, али студија спроведена пре двије године указује на велико повећање алергичних особа. 
Дезодоранси, антиперспиранти, шминка и лосиони за тело, садрже пуно хемијских супстанци, а стручњаци у САД тврде да не постоји довољна контрола у производњи ових препарата. Тачније, правила о коришћењу дозвољених супстанци нису се мењала од 1930. године!

Малишани који су сисали прст или су користили цуцлу варалицу дуже од три године три пута више су изложени ризику развоја говорних мана у односу на вршњаке који то нису радили.

Сисање палца и коришћење цуцле у најранијем детињству утиче на појаву говорних мана, тврде чилеански научници на основу спроведеног истраживања.

Пре почетка истраживања, којим је обухваћено 128 деце старости од три до пет година, стручњаци су од родитеља тражили информације о навикама њихових малишана. Затим су анализирали развој њиховог говора и открили да деца која до деветог месеца нису храњена на флашицу имају мању вероватноћу за развој поремећаја говора.

Истовремено, малишани који су сисали прст или су користили цуцлу варалицу дуже од три године, три пута више су изложени ризику развоја говорних мана у односу на вршњаке који то нису радили, истакла је др Кларита Барбоса, руководилац истраживања.

Ипак, добијене резултате треба посматрати опрезно, јер на појаву говорних мана утичу и други фактори.

В. Новости

Људи који редовно једу љуту храну не само да продужавају свој животни век већ имају мање изгледа да оболе од тешких болести као што су рак, срчана и респираторна обољења, тврде кинески и британски научници.

“Наша анализа указује на везу између конзумирања зачињене хране и дужине живота, као и смањеног морталитета“, истиче се у студији групе међународних истраживача објављеној у часопису "British Medical Journal".

Вишегодишње посматрање навика око 500 хиљада Кинеза, старости од 30 до 79 година, показало је да су особе које су скоро свакодневно јеле зачињену и љуту храну живеле дуже и ређе оболевале од смртних болести.

“Наши резултати поткрепљују досадашња истраживања која су указивала на потенцијални заштитни утицај зачињење хране на људско здравље“, истичу истраживачи кинеске Академије медицинских наука и универзитета “Оксфорд“ и “Харвард“. Они претпостављају да главну улогу има капсаицин, активна супстанца која се налази у љутим папричицама и која има антиоксидантно и антиупално дејство, што помаже у борби против гојазности и појаве рака.

Агенције

Предуго седење може да буде опасно по наше здравље, чак и ако редовно вежбамо, упозоравају аустралијски истраживачи, саветујући људима да што више стоје и крећу се.

Стајање само два сата током дана побољшава ниво глукозе у крви за два одсто, холестерола за шест одсто као и вриједност масноћа за 11 одсто, показује студија научника са Универзитета у Квинследну.

Истраживање, чији су резултати објављени у часопису "Еуропеан Хеарт Јоурнал", спроведено је над 782 особе оба пола које су биле праћене током једне недеље. Волонтери су морали свих седам дана да носе апарат који је мерио време проведено у ходу, у седећем, усправном и лежећем положају.

Узимани су им узорци крви и редовно су им мерени крвни притисак и телесна тежина. На основу прикупљених података, научници су закључили да особе које стоје најмање два сата дневно имају здравији ниво шећера у крви и холестерола, као и ниже вредности масноћа у крви.

Установили су, такође, да људи који у току дана исто толико времена проведу у покрету имају мањи индекс телесне масе, ужи струк и још бољи ниво масноћа и холестерола у крви.

Танјуг

Крушке не само да снижавају ниво холестерола у крви, олакшавају констипацију и имају противупално дејство, већ помажу и у лечењу мамурлука, показало је најновије научно истраживање.

Пијење сока од крушке пре конзумирања алкохола могло би драстично да смањи шансу за мамурлук и снизи ниво алкохола у крви, показало је најновије научно истраживање. 

Најбоља превенција било би испијање 200 мл сока од корејске крушке, мада би и конзумирање самог воћа могло да има позивитно дејство. 

Научници Аустралијске националне научне агенције ЦСИРО су дејство лека мерили користећи скалу од 14 уобичајених симптома. Претпоставља се да су за ову појаву заслужни кључни ензими који имају улогу у метаболисању алкохола. 

Корејска или азијска крушка већ дуго се користи као традиционални лек против мамурлука, а научници планирају да испитају да ли ово благотворно дејство имају и остале врсте крушке, јер постоје извесне разлике у саставу. 
Такође је установљено да сок није имао никакво дејство уколико би га пили после алкохола.

Б92