Здрав живот

Климатске промене ће у будућности довести до озбиљних турбуленција на авионским летовима, које би чак могле да доведу до повређивања путника. Када се до половине овог века концентрација угљен-диоксида у атмосфери буде удвостручила, како предвиђају стручњаци, то би могло да остави последице и на турбуленције током летова.

Ово су прогнозе студије тима климатолога предвођених професором Полом Вилијамсом са британског Универзитета Рединг. Више угљен-диоксида, оцењују ови стручњаци, изазваће и веће промене у струјању ваздуха па ће се правац и брзина ветра чешће и наглашеније мењати, што ће довести до нестабилнијих летова. Благе турбуленције биће чешће за 59 одсто, израчунали су научници, оне благе до умерене за 75 одсто, умерене за 94 одсто, умерене до јаке за 127 одсто, а јаких ће бити више за 149 одсто. Међутим, добра вест јесте да без обзира на тако велики раст жестоких турбуленција, та врста сметњи ће ипак и даље бити ретка, оцењује студија.

„За већину путника, благе турбуленције су само непријатност која смањује њихов комфор, док су за нервозне путнике узнемирујуће. Али чак и они који често лете и немају проблем са тим, могу бити узнемирени због повећања озбиљних турбуленција које често доводе до повреда путника и посаде и захтевају одлазак у болницу”, каже овај климатолог за „Вашингтон пост”.

Ови подаци односе се пре свега на простор изнад Атлантског океана, који спаја Европу и Северну Америку, и на зимски период када су турбуленције најчешће. 

Васкрс је специфичан празник јер му претходи пост од више недеља, после којег следи обилна и калорична трпеза, што свакако зна да утиче на тренутно и опште стање људи, рекао је лекар Хитне помоћи, Жељко Баћевић.

"Врло често када су у питању овакви празници долази до повећања обима посла у одређеној мери, зато што људи претерујући са храном и пићем оптерете организам и то се онда манифестује не само стомачним тегобама, што је најчешће, већ може доћи и до пораста крвног притиска, а хипертензија је подлога за многе друге болести", истакао је Баћевић. Он је упутио апел свим суграђанима да поведу рачуна јер је преобилан оброк једна врста стреса за организам, а нарочито за организам који је испошћен.

"Људи са повишеним притиском су најризичнија група јер углавном то није само изолован проблем, већ је у највећем броју случајева повезан са другим обољењима. То су особе које потенцијално могу значајније оштетити своје здравље", каже Баћевић. Он је истакао да су међу најугроженијима и старији људи који се већ лече од неких хроничних болести јер иако се већина њих придржава терапије и савета када дођу празници не могу да одоле искушењу богате трпезе.

"Током празника учестало је и претерано конзумирање алкохола код младих које се најчешће заврши без већих последица, али свакако није нешто што не оставља трага на организам", закључује Баћевић.

Б92

Ближи се највећи хришћански празник Васкрс и време када се фарбају јаја. Осим што домаћице брине која је најбоља техника за осликавање, главобољу задају и боје. Лекари упозоравају да оне могу да садрже и штетне материје.

Црвена није довољно јарка, зелена је испрана - жале се домаћице на Велики петак. И то нису једине замерке на боје за украшавање јаја за Васкрс.

Из Центра за едукацију потрошача Србије наводе да домаћице углавном сумњају у квалитет боје зато што мисле да их не произвођачи већ продавци мешају са бојама које се користе за зидове.

Ниска цена кесице требало би да упали аларм да боја није безбедна, а да ли је права проверавају санитарни инепектори. Пред Васкр је појачана контрола, али само на местима легалне продаје боја.

Да не би стрепиле док чекају резултате инспекције, домаћице морају да знају ко је призвео боју, њен садржај и рок употребе. Све то пише на декларацији која мора да носи и ознаку Е од 100 до 180. Она гарантује да беланце сме да се једе и када га боја офарба. 
Из Завода за јавно здравље истакнуто је да ризици од боја које су легално на тржишту не постоје.

Људи су и даље највећа тајна за науку - за неке појаве и ситуације код људи научници чак ни данас немају одговоре.

Људи су једина жива створења на планети која уживају у љутој храни, а наука није пронашла одговор на питање зашто је тако.

Посебно је занимљив случај етиопијског града Бекојиа. Ту живи нешто мање од 17 хиљада становника, а тркачи из овог градића имају необјашњиве спортске вештине.

Победили су на више од 30 светских такмичења и имају 16 олимпијских медаља.

Ћелави људи имају за чак 32 одсто већу шансу да умру од неке срчане болести, показала су истраживања - наука не зна разлог.

Итраживање холандских стручњака показује да људи који могу дуже да издрже без мокрења боље манипулишу новцем, односно боље воде финансије.

Слепи људи имају четири пута више ноћних мора од оних који немају проблема са видом.

Статистика показује да ноћне море чине 25 одсто свих снова код оних који су рођени слепи, док је тај проценат код оних који виде шест одсто.

Чак 69 одсто оних који су починили неки насилни злочин у детињству су свакодневно јели слаткише. Наука нема објашњење.

Бебе највише плачу у Великој Британији, Канади, Италији и Холандији, а најмање у Данској, Њемачкој и Јапану, тврде британски психолози. Они су израдили универзалне "карте нормалног плакања" у најранијем периоду живота. 

Бебе се већ у првим седмицама увелико разликују по томе колико плачу, тврди Дитер Волкер, који је водио истраживање на Универзитету Ворвик. 

Они су истраживали разлоге већег или мањег плача беба, односно да ли је реч о начину на који родитељи поступају или другим факторима повезаним са трудноћом и генетиком. 

Бебе у Великој Британији, Канади и Италији плакале су просечно најмање три сата дневно - најмање три дана у седмици, показало је истраживање. 

У прве две седмице живота бебе плачу просечно два сата дневно. 

Нешто више плачу следећих неколико седмица док не достигну врхунац са просјечно два сата и 15 минута плакања дневно у доби од шест седмица. 

Затим се то смањује на просечно сат и десет минута до 12 седмица старости. 

Истраживањем, чији су резултати објављени у научним часописима, обухваћено је 8.700 беба.

СРНА

Последње научно истраживање показало је да витамин Ц има специфично дејство на матичне ћелије карцинома и да може да доведе до уништавања канцерогеног ткива.

Часопис Онкотаргет објавио је резултате истраживања које су спровели научници са Салфорд универзитета у Манчестеру и дошли до сазнања да витамин Ц и до десет пута ефикасније делује у борби против ћелија карцинома од лека 2-ДГ који је у пробној примени.

Научници су тестирали утицај три природне супстанце, три експериментална лека и један клинички лек на развој ћелија и ткива карцинома. Ово је прво научно истраживање које је открило да витамин Ц може да буде коришћен у уништавању ћелија карцинома.

- Анализирали смо ефекат низа природних супстанци на матичне ћелије карцинома, укључујући силибинин из млечних намирница и неке састојке из деривата пчелињег меда, али далеко најбоље резултате постиже витамин Ц. То је јефтини, природни, нешкодљиви и лако доступни ресурс који би могао да постане важно оружје у борби против опаких карцинома - рекао је Мајкл Лисанти.

Истраживање је показало и велики потенцијал експерименталног лека ФК866 и антибиотика ацтинонина.

Конзумирање само 100 г печурака дневно током само једне седмице, снижава ниво холестерола за 12 одсто, показале су научне студије.

Истовремено, група испитаника која је у истом периоду јела око 60 г путера дневно, повећала је холестерол за чак 14 процената. А контролна група која је конзумирала исту количину маслаца у комбинацији са 100 г печурака, смањила је холестерол за 4 процента.

На основу тих резултата установљено је да су печурке савршени чистачи крви.

Нутриционисти их називају и "шумским месом" јер поред пријатног укуса и мириса, поседују изузетну биолошку вредност. Имају готово исти квалитет као и животињско месо, садрже чак 91 одсто воде и многобројне минералне састојке, посебно калијум, и нешто мање калцијума, фосфора, гвожђа и магнезијума.

Осим тога, богате су биљним влакнима, а садрже и витамине Б2, Д и Ц.

Међутим, биолошки су посебно вредне због беланчевина, и нарочито важних аминокиселина. Занимљиво је да свеже печурке поседују два одсто беланчевина, а сушене 22 процента!

В. Новости

Да ли сваког јутра прескачете доручак? Ако је ваш одговор потврдан, требало би да знате шта вам се због тога догађа у организму.

Сигурно се осећате уморно и исцрпљено, као да имате мањак енергије, а то је зато што вам опада ниво шећера у крви. Клонули сте и поспани, концентрација вам је слаба, не можете да пружите максимум на послу.

Мозак није добио потребну храну, а то је за њега велики шок. Зато се каже да се, када гладује, налази у посебном стању.

- Ако ујутру не буде нахрањен, интелектуалне и емотивне функције му слабе. Особа постаје раздражљива, склона променама расположења, концентрација јој је минимална, а меморија кратка - објашњава нутрициониста Меги Мун.

Са друге стране, прескакање доручка није добро ни за линију. Метаболизам се успорава, калорије споро сагоревају, мишићи не могу да се развијају. Стручњаци кажу да се то одражава и на лепоту коже, што значи да цео организам пати када не доручкујете.

В. Новости

Док су неке врсте бола само несрећни резултат неравнотеже на физичком пољу, важно је имати на уму да су други облици неугодности првенствено везани са вашим емоционалним стањем. 

Конкретно, недавна истраживања показују да одређене врсте психолошког стреса могу потстаћи или привремени упални процес или дугорочне упале (што доводи до хроничног бола), пише The law ofattraction.

Дакле, ако је ваш доктор искључио све релевантне озбиљне узроке и ви још увек осећате бол, прочитајте шта вам ових 12 различитих типова боли покушавају рећи о вашем тренутном емоционалном стању.

Откривање и решавање тих проблема може бити само оно што вам је потребно да вас покрене у процесу манифестовања!

1. БОЛ У ГОРЊЕМ ДЕЛУ ЛЕЂА

Недостатак одговарајуће емоционалне подршке често се изражава као бол у горњем делу леђа, а понекад је та неугодност узрокована осећајем невољености. Ако осећате недостатак подршке јер сте усамљени, тражите нове начине повезивања са људима (нпр. онлине или изласком по клубовима).

Ако сте тренутно донекле изоловани од људи у свом животу, размислите о томе како можете да разговарате са њима и тражити оно што вам је потребно.

Највећи узрочник праве епидемије гојазности широм света је биљно уље, посебно сојино и палмино, и чињеница да је последњих неколико деценија постало изузетно приступачније него раније, што је довело до његовог масовног коришћења у прехрамбеној индустрији и кухињама широм света.

Професор Тим Бентон са Универзитета у Лидсу каже да се сећа како је, док је био мали, његова мајка веома пазила на количину уља које је користила приликом кувања. Не толико због здравља, већ зато што уље није било толико приступачно.

- Премотајте време на садашњост и видећете да је уље врло доступно свуда и прилично јефтино. Зато се данас користи много слободније и у већим количинама - каже Бентон.

Не само да је у питању коришћење у кухињама, већ је уље кључни састојак многих производа које људи купују у продавницама.

У ствари, човечанство унесе око 85 одсто калорија кроз биљна уља, сојино и палмино, пшеницу, пиринач, кукуруз, бели шећер, јечам и кромпир.

Растући је тренд да људи, невезано за државу и део света у којем живе, имају све сличнију исхрану и конзумирају храну богату калоријама и сиромашну другим храњивим материјама.