Здрав живот

Унутрашњом страном коре банане намажите руке и ноге. Иритацију смирите тако што ћете место убода намазати кором лимуна или лимете
Поред разних препарата и апарата који штите од уједа комараца, три једноставна трика, такође, могу да помогну да се спасимо од комараца.
Познато је да је банана изврсна за здравље, али многи не знају и да је корисна и за заштиту од комараца.
У борби против комараца, стручњаци саветују да се унутрашњом страном коре намажу руке и ноге, пише портал Магазин.
Мирис лаванде је прекрасан, а комарци га не подносе. Рецепт за елиминацију је једноставан - у маслиново, бадемово или беби уље додати неколико капи есенцијалног уља од лаванде и то нанети на кожу.
Осим што ће уље кожу направити мекшом, заштитиће кожу и од убода комараца.
Агруми су савршени за лето, пуни су витамина и могу се искористити за одлично летње освежавајуће пиће, али они су такође изврсни и за борбу против комараца.
Зато кришком лимуна или лимете треба намазати место убода и одмах ће се осетити олакшање.
Танјуг

О благодетима животиња доста се говори, а мацино предење једна је од водећих метода лечења које ове прелепе животиње примењују на својим власницима.
Свесни предивних ефеката које мачке имају на људе, запослени у асоцијацији „Animal Care“ из Пакистана направили су користан водич са информацијама уз које ћете тачно знати предности тога што вам се маза мота око ногу и када вас то нервира.
1. Смањују стрес
Вибрације које се стварају током мачкиног предења делују седативно на нервни систем људи и тако нас умирују. На овај начин смањују стрес и напетост које редовно осећамо по повратку са посла.
2. Дијагностика предењем
У свету су лекари постали све свеснији „моћи“ коју поседују мачке. Наиме, после низа истраживања лекари су дошли до закључка да се предење мачака разликује у тренутку уживања и у тренутку упозорења човека на одређену болест. Такође, постоји потврђена студија о врсти предења која је другачија у зависности од болести.
3. Снижава крвни притисак

Како да се овог лета заштитимо од штетног утицаја сунца? Да ли нас и храна може заштитити? У мору реклама, како да изаберемо ону крему која ће нас заиста и штитити током боравка на отвореном? Шта је самопреглед и како се спроводи? Да ли сунце има само своју тамну страну? На ова и многа друга питања, одговарала је проф. др Лидија Кандолф Секуловић са Клинике за кожне и полне болести ВМА.
Овог лета нас очекује висок ниво УВ зрачења и тропске температуре. Како да се заштитимо?
Најважнији корак у заштити од сунца је избегавање сваког могућег излагања сунцу у периоду када је индекс УВ зрачења висок, а то је између 11 и 16 сати. Уколико због посла или обавеза морамо да будемо на сунцу у овом периоду најбоља заштита је одећа - дуги рукави и ногавице, шешир и наочаре за сунце. На откривене делове тела мажите препарате за заштиту од сунца са фактором СПФ и ознаком УВА+УВБ. Знајте да ове креме морате да наносите свака два сата током боравка на отвореном. Ови савети важе како у граду, тако и током боравка на одмору (планини или мору).
Широка понуда заштитних крема многе доводи у недоумицу коју крему да купе. Како онда да бирамо и шта мора да пише на декларацији?

Милионска насеља треба да смање емитовање гасова стаклене баште за које се сматра да су кључни фактор климатских промена
Бивши градоначелник Њујорка Мајкл Блумберг, тренутно специјални изасланик Уједињених нација (УН) за градове и климатске промене, изјавио је да су градови кључни за борбу против тих промена, јер емитују 75 одсто гасова стаклене баште на планети. Блумберг је такође рекао да градоначелници имају извршна овлашћења да смање те емисије.
Милијардер Блумберг, који је у три узастопна мандата био први човек Њујорка, био је главни говорник на отварању тродневног састанка УН на тему претварања урбаних зона у места где се боље живи и која су одржива, економски успешна и окренутија заштити природне средине.
Очекује се да ће у урбаним зонама до 2050. године живети око 70 одсто светског становништва.
Блумберг, којег је на нову функцију 31. јануара именовао генерални секретар УН Бан Ки Мун, позвао је градове да хитно делују и смање емитовање гасова стаклене баште за које се сматра да су кључни фактор климатских промена и климатских „ризика” као што су поплаве.

Лекар московског Фудбалског клуба „Спартак“, Лу Хунсен, открива тајну кинеске медицине.
Повишен крвни притисак је болест модерног доба, а повезан је са повећаним стресом, мањком сна, гојазношћу, сланом храном, пушењем и појачаним конзумирањем алкохола. Код сваког човека постоје тренуци када има повишен крвни притисак. Под дејством стреса или прекомерне физичке активности, мишићи се напрежу, а  крвни судови се сужавају, па притисак расте.
Шта треба да урадите да се притисак врати у нормалу. Јасно је да треба опустити мишиће. Како?
Лекар московског Фудбалског клуба „Спартак“, Лу Хунсен, открива тајну кинеске медицине.
Тачка бр.1
Ово чак није ни тачка, већ линија. Она пролази иза ушне ресице до средине кључне кости. Ову линију не треба ни притискати, ни масирати, већ веома полако мазити готово неприметним покретом руке од горе на доле, једва додирујући врховима прстију. Поновите 10 пута са једне стране, па прећи на другу, исто 10 пута.
Тачка бр.2

Смоква је дрво из раја изашло и то не само зато што се стабло смокве, по Библији, нашло у рајском врту. Старо колико и људска цивилизација, поштовано је као воће које даје младост и лечи, у његове исцељитељске моћи веровали су још Сумерци. Смокву је користила и чувена Клеопата. Била јој је омиљена посластица, свежа и сува, али је користила и листове смокве као козметичко средство.
- Клеопатра је била у праву. Данас знамо да смоква јесте чудесно дрво, чаробњак за кожу - каже прим. мр пх. Љиљана Живадиновић. Свеже смокве, посебно љубичасте, одличан су извор полифенолних антиоксиданата и флавоноида, имају и висок ниво витамина А, Е, К који помажу да се из организма избаце слободни радикали, чиме штите тело од оштећења и инфекција. Свеже, као и суве смокве садрже значајне нивое витамина Б комплекса, као што су ниацин, пиридоксин, фолати и пантотенска киселина.
Садржи важне витамине Б-групе, витамин Ц и бета-каротин. Од минерала садржи калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, гвожђе и бакар. Количина магнезијума у сувим плодовима смокве је три пута већа него у свежим. Зато су суве смокве важан извор овог минерала неопходног за одржавање мишића, крвних судова, нервних ћелија...

Маслиново уље је на гласу, али ни сам плод ове воћке не треба игнорисати. Да, маслине су воће, а ево и 10 добрих разлога да их једете сваки дан.
Џон Самер је амерички нутриционист, херболог и хомеопатски доктор који саветује спортисте, менаџере и многе родитеље о предностима комплементарне терапије за здравље и превенцију. О маслинама истиче ових 10 чињеница:
1. Кардиоваскуларне користи
Кад слободни радикали оксидирају холестерол, крвне жиле се оштећују, а масноћа накупља у артеријама, што временом може да доведе до срчаног удара. Антиоксидативне храњиве материје у црним маслинама спречавају оксидацију холестерола и помажу у превенцији срчаних болести. Маслине садрже здраве мононезасићене масти за које је утврђено да смањују ризик од атеросклерозе и повећавају добар холестерол.
Недавна истраживања су показала и да мононезасићене масти које се налазе у маслинама (и маслиновом уљу) могу да помогну у смањењу повишеног крвног притиска. Олеинска киселина у маслинама, кад се апсорбује у телу и транспортује до наших станица, може да промени сигнализацију на нивоу станичне мембране, а ове промене на нивоу станичне мембране резултира смањењем крвног притиска.

Истраживање у Канади осамдесетих година показало је како је зубобољу могуће отклонити или барем ублажити без отварања уста!
Зубобоља је веома честа болест код људи, али већина људи имају страх од зубара али зато уз помоћ коцкице леда брзо ће те да уклоните бол.
Истраживање у Канади осамдесетих година показало је како је зубобољу могуће отклонити или барем ублажити без отварања уста. Све што вам је потребно је коцкица леда коју ће те ставити између палца и кажипрста и лагано трљати по том подручју длана трљати неколико минута.
Баш то подручје на длану је место на ком се налазе завршеци нерава који су повезани са центром за бол у мозгу који контролише ниво бола у рукама и глави.
Трљање ледом блокира те центре, а 90 одсто људи који су учествовали у истраживању потврдило је да им је та техника ублажила зубобоље.
Курир

О ове године ће нас комарци дословно излуђивати (већ су почели) и сваки савет како да се боримо против ових летећих напасника добро дође.
По трговинама постоје разна средства против комараца, али зашто да плаћате скупе производе када можете сами код куће да направите нешто ефикасно. На Интернету је популарна замка за комарце на бази шећера и квасца.
За израду замке потребно је:
- једна дволитрена празна пластична флаша
- комад црног непрозирног најлона (или неког другог црног материјала)
- 200 мл воде
- 50 грама смеђег шећера
- 1 грам свежег квасца
Направи сам - замка за комарце
Изрежите горњи део флаше у виду левка, како би од доњег дела остала дубока посуда. Левак сачувајте за касније. Доњи део облепите нечим црним (црно привлачи комарце).

Најпознатија као састојак освежавајућег чаја, жалфија је пре открића антибиотика била спас код свих врста упала. Списак стања у којима може да помогне је дугачак, даје одличан укус бројним јелима, а део је и крема за негу коже и шампона против перути.
Кувари је препоручују као важан састојак маринада за свињетину, јагњетину и рибу, неретко је и на списку потребних намирница за припрему бројних куваних јела и роштиља, али пре открића антибиотика, није било важније биљке од жалфије.
Чај од листова ове биљке коришћен је код упала грла, ждрела, промуклости, упала унутрашњих органа, за вагинална испирања, код туберкулозног знојења, гљивичних инфекција.
У медицинском смислу, могло би се рећи да је жалфија антибиотик широког спектра.
Примењује се и за регулацију знојења, код топлотних таласа у климаксу, код поремећаја менструације, за јачање нерава, за прочишћавање јетре, код реуматизма.
Спасава здравље
Име жалфије на латинском (salvia officinalis) потиче од речи salvare, што значи спасти, излечити, јер су је још стари Римљани често користили у лечењу разних болести.