Здрав живот

Прошли месец био је најтоплији септембар до сада, са необично високим температурама које су забележене у близини Сибира, на Блиском истоку и у појединим деловима Јужне Америке и Аустралије, саопштио је „Коперникус”, сервис Европске уније за праћење климатских промена.

Уз продужетак дугорочног тренда глобалног загревања, изазваног емисијом штетних гасова, високе температуре су ове године имале кључну улогу у бројним природним катастрофама, на Арктику, у пожарима у Калифорнији и поплавама у Азији, тврде научници. Упозорили су да ће због глобалног загревања одређене екстремне појаве и даље наставити да се дешавају, и то много интензивније и чешће, преноси Ројтерс.

Септембар који је иза нас био је за 0,05 степени топлији од истог месеца прошле године, док је просечна темпратура септембра 2016. године, који је био најтоплији до сада, за 0,08 степени нижа од оне која је забележена ове године, показују подаци „Коперникуса”.

Током последња три месеца 2020. године климатски догађаји као што је феномен Ла Нињо и очекивано смањење нивоа леда на Арктику одредиће да ли ће ова година у целини постати најтоплија до сада, наводе из сервиса Европске уније за праћење климатских промена.

Амерички „Конзјумер рипорт” објавио најновије истраживање о квалитету газираних и природних вода и открио да садрже такозване вечне хемикалије

Независно и најутицајније америчке удружење потрошача „Конзјумер рипорт” тестирало је 47 флашираних вода како би се утврдило присуство четири тешка метала (арсен, кадмијум, олово и жива). Али посебна пажња посвећана је хемикалијама из групе ПФАС (Пер-полифлуороалкила), којих има свуда око нас, па чак и у људском организму и сматрају се токсичним по здравље. Сматра се да их има око 4.000, али овога пута испитивано је присуство око тридесетак хемикалија.

Детаљни извештај биће објављен у новембру ове године у њиховом часопису, али су најинтересантнији делови истраживања објављени ових дана на њиховом званичном сајту. Уз коментар да је то урађено да би се промовисала заштита животне средине и смањила изложеност опасним хемикалијама.

Такозване вечне хемикалије, како групу загађивача називају, велики су проблем, али по одлуци савезне америчке владе нема стриктних ограничења већ само добровољних смерница за произвођаче. У суштини присуство ПФАС не би смело да пређе 70 пи-пи-ти (седамдесет делова на билион). Међутим неке америчке државе су поставиле доњу границу од 12 до 20 пи-пи-ти. 

Tера да се самоуништавају

У једној од најновијих експерименталних метода коју су научници увели у лечењу рака, користи се напад скривеног „Tројанског коња“ који подстиче ћелије рака да се самоуниште - све без употребе било каквих лекова.

Кључ ове нове методе коју су применили истраживачи у Сингапуру је употреба наночестица обложених специфичном аминокиселином названом Л-фенилаланин, једном од неколико киселина које ћелије рата користе за свој раст. Наше тело не ствара Л-фенилаланин, већ га апсорбује из меса и млечних производа.

Научници су током експеримента на мишевима помоћу наночестица званих Наноскопик фенилаланин порозна аминокиселина (Nano-pPAAM) успешно уништили ћелије рака јер су је оне доживеле као „пријатељску аминокиселину“ и апсорбовале је, после чега је киселина у њима подстакла процес самоуништења.

Наиме, наночестице су у ћелијама рака покренуле прекомерну производњу реактивног облика кисеоника, што је уништило канцерогене ћелије док су околне, здраве, остале нетакнуте, пише Сајенс алерт.

Из Агенције за јавно здравље стиже упозорење да свако од нас може да допринесе да предстојећи талас оболелих од ковида-19 буде што блажи и да се избегне ново затварање. Најважније је придржавати свих мера предострожности.

Здравствени званичници предвиђају да би, у октобру, дневно могло бити и преко пет хиљада оболелих.

Али, уколико, по препоруци начелнице Агенције за јавно здравље др Терезе Тем, будемо у наредним данима смањили контакте и избегавали велика окупљања, онда бисмо многе нежељене последице могли избећи. Она је посебно апеловала на младе, до 40 година, међу којима је и највише инфицираних током летњих месеци.

И федерална министарка здравља Пети Хајду замолила је све да, пре него што прихвате позив за дружење или прославу ван уобичајеног блиског круга људи, добро размисле о свим могућим ризицима. По њеним речима, одбијени позив помаже у смањењу броја новоинфицираних.

Разлог за нагло смањење популације инсеката у већини европских земаља, могло би да буде зрачење мобилних телефона. На то указује опсежна студија Немачког удружења за заштиту природе и биолошку разноврсност (НАБУ).

Уз негативан утицај пестицида и губитак станишта, повећана изложеност електромагнетском зрачењу „вероватно има негативан утецај на свет инсеката”, показују  резултати студије представљени прошле недеље у Штутгарду. Студија још није прошла рецензију независних научника.

Анализу 190 научних истраживања су, заједно са Националним удружењем, спровеле и две невладине организације, једна из Немачке и друга из Луксембурга. Студије се позивају на резултате 83 научна истраживања, од којих су 72 показала негативно деловање зрачења на пчеле, осе и муве.

Негативни утицаји се крећу од смањене способности летења и навигације због поремећаја магнетских поља до оштећења генетског материјала и ларви.

Конкретно, зрачење мобилних телефона и бежичних интернетских мрежа отвара калцијумове канале у одређеним ћелијама, што значи да оне апсорбирају више калцијевих јона. То код инсеката може да изазове биохемијску реакцију која ремети њихов циркадијални ритам (биолошки ритам за период од 24 сата) и негативно утиче на њихов имуни систем.

Због сталног раста броја оболелих од ковида-19, премијер Џастин Трудо позива грађане на опрез и поштовање упутстава која дају надлежни људи и службе за јавно здравље. Уверен да нико не жели да се ове јесени понови затварање кроз које смо прошли током пролећа, он је истакао да одржавањем физичке дистанце, ношењем маски и честим прањем руку показујемо одговорност и према себи и према другима.

Слично наглашава и шефица службе за јавно здравље др Тереза Тем, апелујући на све и да се вакцинишу против грипа, и тако заштите и себе и здравствени систем.

На важност вакцинације против грипа сваке године нас подсећају епидемиолози и инфектолози, али се сада потенцира њен још већи значај због пандемије. Др Ајзак Богок, специјалиста инфектолог из Торонта, наглашава да грип може бити веома опасан по здравље посебно старијих особа, мале деце и особа са здравственим проблемима, те да њих вакцина може спасити. Он каже да се од ковида можемо штитити само дистанцирањем, ношењем маски и прањем руку, али да је од грипа најбоља заштита баш вакцинација.

Али наносите штету и свом срцу

Научници са Универзитета у Тенесију спровели су студију о утицају начина опхођења према другим људима на здравље срца. У истраживању је учествовала укупно 2.321 особа и сви они су преживели срчани удар.

Истраживачи су открили да они који изражавају особине као сарказам, имају „већи ризик од смртног исхода услед поновљеног срчаног удара". 

Научници су анализирали учеснике у студији и дошли до закључка да је велики број њих изражавао особине и понашање које укључује цинизам, незадовољство, нестрпљење, раздражљивост, као и сарказам.

Тим истраживача је тако закључио да такво константно расположење и понашање може оптеретити здравље.

Иначе, сви који су учествовали у студији, на почетку процеса су урадили тест личности, а затим су их истраживачи пратили током 24 месеца.

После две године, стопе преживљавања учесника упоређиване су са резултатима њихове личности, а наведене особине попут сарказма и исказивања непријатељства, коришћене су за метод предвиђања опасности од смртног исхода код оних који су имали поновљени срчани удар.

Истраживачи из Монтреала идентификовали су више од 20 врста биљних молекула који успоравају старење ћелија, повећавајући тако године активног људског живота. Пре три године истраживачи са Универзитета Конкордија и „Ајдон Технолоџист”, открили су прву серију од шест „анти-ејџ” молекула изведених из биљака. Затим су прошле године открили да је њихова снага против старења десетоструко повећана комбиновањем неких од ових биљних екстраката.

Уверени у потенцијал ових открића, научници су наставили истраживања у нади да ће пронаћи друге сличне молекуле.

У студији објављеној у научном часопису „Онкотаргет” објаснили су да су тај циљ постигли идентификовањем петнаестак додатних биљних екстраката који могу да смање утицај времена на ћелије.

Да би се дошло до ових закључака, извршени су тестови на ћелијама квасца, чије је старење слично старењу људских ћелија. Захваљујући идентификованим биљним екстрактима, који се називају модулатори, животни век ових ћелија се повећава са 2,5 дана, на између пет и осам дана.

Према Ерику Симарду, председнику компаније „Ајдон Технолоџист”, која користи резултате овог истраживања за комерцијализацију природних производа, десетак молекула „против старења” у прошлости је већ било познато научној заједници, али је њихова „снага” била врло ограничена.

Велики унос индустријски прерађене хране, такозваног „џанк фуда“, утиче на промене на хромозомима које су повезане са старењем, наводи се у новом истраживању.

Три или више порције високо прерађене хране, у коју спадају брза храна, грицкалице, сокови, удвостручује шансе да теломере, низови ДНК и протеина на крају хромозома, буду краћи него код људи који ређе конзумирају такву храну, саопштено је на Европској и међународној конференцији о гојазности.

Кратке теломере су знак биолошког старења на ћелијском нивоу и истраживање показује да је исхрана важан фактор који доводи до тога.

Иако је веза јака, узрочни однос конзумирања веома прерађене хране и скраћених теломера и даље је спекулативна, упозоравају аутори.

Свака људска ћелија има 23 пара хромозома у којима се налази наш генетски код.

Теломере не носе генетске информације, али су виталне у чувању стабилности и интегритета хромозома и, последично, читавог ДНК материјала од којег наше тело зависи да би нормално функционисало.

Старењем се теломере скраћују јер сваки пут када се ћелија подели, део теломера се изгуби. То скраћивање се дуго већ узима као знак биолошког старења.

Кухиња је необично место за чување лекова, а није им место ни у спаваћој соби, што значи да је купатило за то логичан избор, зар не?

Али фармацеути кажу да је то вероватно најгоре место за кућну апотеку. 

Лекови су тамо изложени великој влажности, што ће вероватно утицати на то да изгубе своју ефикасност, кажу из удружења немачких фармацеута BAX. То вреди чак и ако не отворите паковање. 

Уместо тога, већина лекова воли хладна и сува места, између 15 и 25 степена Целзијусових. Не би их требало излагати високим температурама или великој влажности. 

У фрижидер иду лекови на којима то изричито пише или ће вас на то упозорити апотекар. 

Када жива у термометру пређе 25 Целзијусових степени, већину лекова и козметичких производа најбоље би било спремити у фрижидер или просторију заштићену од директног извора топлине, светлости и влаге.

Ако лек није адекватно чуван може доћи до отапања, распадања корисних материја и смањења делотворности лекова. Истовремено може доћи до промене органолептичких својства, односно боје, конзистенције, мириса и укуса. 

Антибиотике током лета треба чувати у фрижидеру јер би, на пример, на собној температури изгубили стабилност и делотворност. Капи, вагиналете, инхалаторе и инсулинске ињекције треба чувати на температури од два до осам степена.