Устати једном током ноћи за одлазак у WC како бисте мокрили потпуно је нормално, али све више од тога се класификује као ноктурија или ноћно мокрење. А то значи да тело жели да вам поручи нешто, што се у случају игнорисања може да претвори у озбиљне последице за дугорочно здравље.
Учестало ноћно мокрење је симптом који може да буде последица много ствари, од уношења превише течности, па до неконтролисаног дијабетеса и апнеје у сну. Око трећине одраслих особа има ноктурију, а постаје чешћа како људи старе.
Што је ноктурија?
Да би ноћне епизоде биле класификован као ноктурија, морате после њих да наставите да спавате. Дакле, прво јутарње мокрење се не рачуна. На почетку одраслог добар чешће ноћно мокрење обично погађа жене више него мушкарце, док је у каснијем животу обрнуто.
Такође, ноктурија није исто што и ноћна полиурија, што значи да производите превише урина током ноћи. Обично тело производи мање урина ноћу, како би људи могли да спавају шест до осам сати без буђења.
Прекинут сан, углавном није добар за ваше здравље, а хронична ноктурија свакако не помаже. Лош сан може да доведе до умора током дана и лошег расположења. Уопштено гледано, ноћни одласци у WC повезани су са нижим квалитетом живота.
Узроци ноктурије
Лекови - лекари прописују диуретике у случајевима повишеног крвног притиска. Ти лекови помажу бубрезима да се реше вишка течности и соли. Међутим, повећавају ризик од ноктурије.
Трудноћа - повећава потребу за мокрењем и дању и ноћу због хормоналних промена и притиска фетуса на бешику. После порода, менопауза такође може да допринесеноктурији.
Повећана простата - бенигна хиперплазија простате (BPH) је чест проблем код старијих мушкараца и може да отежа потпуно пражњење бешике.
Срчана инсуфицијенција и хипертензија - ноћно мокрење често је симптом срчане инсуфицијенције и може да буде повезано са високим крвним притиском.
Дијабетес - неконтролисани дијабетес може да изазове учестало мокрење због високог нивоа шећера у крви који делује као диуретик.
Апнеја у сну - стање при којем долази до прекида дисања током ноћи може да повећа производњу урина.
Отечене ноге и стопала - задржавање течности тпком дана може да узрокује ноктурију јер се течност повлачи у циркулацију током ноћи.
Хронична болест бубрега - може смањити способност мокрења дању, па узрокује чешће мокрење ноћу.
Преактивна мокраћна бешика - карактерише је учестало мокрење.
Лечење ноктурије
Најбоље је идентификовати и лечити основне узроке ноктурије. Промене у понашању, као смањење уношења кофеина и алкохола пре спавања, могу да помогну. Ако сумњате да је ноктурија узрокована нечим озбиљнијим, обратите се лекару.
Данас
Ћирилица
Како писати...
Карикатура недеље
Кликните на слику да је увећате.
Виц недеље
Временска Прогноза
Ауторска права Радио Оаза 2026