Зубари тврде да се стрес и анксиозност којима смо изложени, виде и у устима.

Њима се, у последњих двадесет месеци, од почетка пандемије, све чешће јављају пацијенти са напрслим, сломљеним или оштећеним зубима, што је сасвим сигурно последица притиска којем смо сви изложени.

Како објашњавају, до оштећења долази током ноћи, када људи, несвесно, у сну, изузетно јако стегну вилице и шкргућу зубима, што су знаци да тело покушава да се избори са емоционалним проблемима. Тај јаки звук може чути и партнер, или се може препознати по болу у вилици, зубима или главобољи ујутро.

На вебсајту националне зубарске асоцијацији предлажу да особе са оваквим проблемима треба да затраже савет од свог зубара у вези са релаксационим техникама, које се могу примењивати током дана, или пред спавање.
Нарочито делотворни су физичка активност, јога, медитација, вежбе дисања, масажа, слушање музике или купка. Такође, смањење уноса кофеина и алкохола наводе се као начини за ублажавање стреса и шкргутања.

Новине Торонто

Dentists see pandemic stress in patients with more grinding, cracked, broken teeth