Померање казаљки часовника за сат уназад, што смо имали протекле ноћи, може према мишљењу психолога Невене Чаловске утицати на људе, а пре свега на њихов сан, апетит, телесну температуру, док на психолошком плану могу да уследе промене у мишљењу и одржавању пажње.„Можемо постати психолошки тромији, мало раздражљивији. Све ове могуће промене, последица су промене наших навика и промене уобичајеног ритма која нам је померањем казаљки наметнута”, рекла је Чаловска за Танјуг телевизију.

Истакла је да је сан код човека најосетљивији а пошто, како објашњава сан чува ритам, ова промена може да утиче баш на сан.

Утицај ове промене може да буде и позитиван, јер ако има више светлости када се пробудимо, што је последица чињенице да устајемо сат касније, то може деловати тако да будемо боље расположени.

„Светло делује на синтезу мелатонина и других неуротрансмитера, па и чувеног серотонина који зовемо хормоном среће”, објашњава Чаловска.

Према њеним речима, и главобоља може да буде повезана са померањем казаљки на сату али само код осетљивих људи који иначе реагују главобољом у стресним ситуацијама.