Коронавирус ће, нема сумње, оставити трага. У оваквим околностима, ограничено кретање и апсолутна забрана кретања, као и велике дозе стреса свакако ће се одразити и на килограме. Не знам да ли ћемо ли из овог искуства изаћи јачи, али ћемо сигурно изаћи дебљи", упозорила је нутрициониста Беатрис де Рејнал.
"То ће се свима нама догодити, чак и ако покушамо да вежбамо у кућним условима", рекао је Жилиен Мерси, спортски тренер.
Будући да се више од четвртине човечанства затворило у куће, тешко је одолети искушењу. "Ја сам се први окренуо чоколади, а не јабуци", признао је Мерси.
Радећи мало или готово ништа од физичких активности коју иначе радимо, одрасла особа вероватно ће потрошити до 400 калорија мање у току дана, рекла је нутрициониста Џенифер Убер.
Други стручњаци такође су указали на то да су људи панично куповали храну. Будући да се суочавају са стресном ситуацијом, као и бригом да ли ће се вратити на посао, људе то може навести да уносе превише хране.
Стручњаци саветују да се припремају здрави оброци. Међутим, не кувају сви, као што је рекао Паскал Хебел са француског истраживачког института CREDOC, а неки можда немају шта да скувају. То може довести до конзумирања масних и сланих оброка и конзервиране хране.
Други су упозоравали да се храна не користи како би се забавила деца, јер им је забрањено да се играју напољу са својим пријатељима.
Стручњаци су били једногласни да је кување уз редовне оброке и физичке активности било од виталног значаја ако желимо из овога да изађемо у "пристојном" облику.
Чак је могуће и изгубити килограме, јер код куће заправо имамо више времена за бављење спортом.
The JapanTimes
Ауторска права Радио Оаза 2026