Зашто је ово добитна комбинација?

Предности овог напитка могу се објаснити на основу хемијских особина састојака и интеракције са телом. Многи стручњаци верују да постајемо болесни када наше тело претерано повећа киселост (pH испод 7). Сирће је природно кисело, али када се конзумира, постаје алкално. Мед, такође, има ниску pH, али подиже базност тела у моменту конзумирања. 
Ове две супстанце су савршен начин да се организам отараси прекомерне киселости услед стресног начина живота и конзумирања нездравих намирница и пића. Наша тела функционишу на најбољи и најздравији начин када је пХ вредност тела између 7,0 и 7,4, благо алкална.

Како направити напитак од јабуковог сирћета и меда

1 кашичица сировог меда

1 кашичица јабуковог сирћета (ако можете да толеришете укус, повећати дозу на 1 велику кашику)

1 чаша топле воде

Можда ћете се првобитно борити са јаким укусом у устима, али када осетите благодети, највероватније ћете желети да се држите рецепта.

Када га треба пити?

Најбоље је мешавину пити на празан стомак, ујутро. Конзумирајте га на око 20-30 минута пре јела. Будите доследни и користите га свакодневно. Неки предлажу повећање уношења на два, или чак три пута дневно, у зависности од ваших потреба и толеранције за укус.

Јабуково сирће може бити у интеракцији са диуретицима, лаксативима и лековима за дијабетес и болести срца, па ако планирате да га користите свакодневно обратите се лекару да би се избегле интеракције са лековима које узимате.

Б92