Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

Срећа није само стање ума и позитиван став према животу. Она је повезана и са појединим хемијским процесима у организму, нарочито са хормонима који су значајни за расположење. Мањак тих хормона може довести до незадовољства, па чак и до депресије, зато обратите пажњу на сигнале које вам тело шаље. 

Често једете слаткише и грицкалице - можда имате низак ниво серoтонина (хормон среће). Таква храна га (краткотрајно) подиже, чинећи да се осећате боље. Гојите се - мањак допамина може довести до повећања тежине, јер вас нагони да се преједате. Уколико не саосећате са другима, постоји вероватноћа да имате мањак окситоцина (хормона љубави). 

Учестале главобоље које доводе до мигрена могу се појавити услед пада прогестерона, хормона посебно значајног у трудноћи. Несаница је један од показатеља ниског нивоа серoтонина, а манифестује се кроз проблеме са спавањем и промене расположења. Људи који су под константним стресом, у депресији и не крећу се много, склонији су томе.

В. Новости