Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

Кијавица и запушен нос су неминовни пратиоци прехладе, али и озбиљније респираторне инфекције.

Док кијавица отежава нормалну комуникацију, запушен нос знатно отежава дисање, нарочито ноћу и може да изазове упалу грла, као и појаву бактерија.

Да бисте се брже опоравили предлажемо вам неколико ефикасних биљних рецепата.

Против прехладе

Скувајте главицу црног лука у води и поједите је пре спавања.

Испирање носа и грла

Пола кашике камилице и пола кашике жалфије прелијте шољом кључале воде. Оставите да одстоји 10 минута. Чајем испирајте нос и грло, а затим га и попијте.

Да продишете

1. Три грама корена белог слеза попарите децилитром воде. Оставите да одстоји два сата. Испирајте носну шупљину ушмркавањем.

2. Пет грама раставића кувајте у децилитру воде три до пет минута. Када се прохлади и процеди ушмркавајте у нос више пута у току дана.

Novosti.rs