Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

...морате одмах да избаците из исхране

Артритис доводи до појаве болне упале зглобова и онемогућава оболелима да обављају свакодневне активности као што је облачење и једење.

Иако може да буде благ, али и веома јак, било која форма је непријатна. Људи који пате од ове болести знају колико она може да се ублажи храном, али има оних који не знају да поједине намирнице могу да им погоршају стање. Уколико патите од артритиса ових 10 намирница морате да избегавате.

Глутен

Глутен који се налази у пшеници изазива упалу у телу чак и ако немате целијаклију.

Млеко

Млеко садржи компоненту која се назива казеин, који је познати протеин за варење који је познат по изазивању упала по телу.

Уље

Ово је веома тешко за избегавање јер доста хране садржи уља. Сво уље које садржи омега 6 масне киселине је лоше за ваше зглобове.

Пржена и термички обрађена храна

Брза храна је ужасна за ваше целокупно здравље.

Пржена, грилована, подгревана или пастеризована храна

Када кувамо неку храну, токсични нуспроизвод који се зове напредни гликоцин и изазива аутоимуни одговор тела што резултира упалом зглобова.

Поједино поврће

Љуте папричице, кромпир и парадјз садрже компоненту која се назива соланин који има негативно дејство на артритис.

Шећер

Било шта што садржи фруктозу, глукозу или сахарозу изазива упалу у зглобовима.

Рафинисани угљени хидрати

Држите се целих зрна житарица, јер рафинисане житарице воде до гојазности.

Дуван

Дуван се сматра узроком настанка реуматичног артритиса.

Алкохол

Он повећава ризик за производњу киселине која доводи до запаљења у телу.