Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

Докторка Хејзел Волис поделила је фотографију свог оброка како би показала који је идеалан однос хране, из различитих група намирница, које треба да једете сваког дана.

Британски медицински журнал (БМЈ) прошле недеље је открио да је најбољи начин за спречавање настанка хроничних обољења исхрана која се састоји из доста воћа и поврћа, целовитих житарица и рибе, уз услов да смањите конзумацију прерађеног меса и шећера. 

Пошто је докторка Хејзел Волис видела поменути чланак, она је покушала да у сваком оброку примени ово правило исхране.  Она је фотографисала своју савршено избалансирану храну на тањиру, која се састоји од различитих група намирница, а потом слике објавила на Инстаграму уз савет да и ви овако ограничите порцију свог јела. 

Њен оброк садржи: шаргарепу, коријандер, вегетаријански бургер (од леблебије), броколи, пашканат, динстано поврће, фету и кукуруз шећерац.

Б92