Сви смо упознати са штетним последицама које оставља конзумирање цигарета. Уколико сте пушач, ризикујете да добијете рак, инфаркт, мождани удар... Међутим, још није све изгубљено ако сте пушач и престанете да пушите на време.

Шта се дешава са људским телом у минутима, сатима, месецима и годинама од последње цигарете?

После 20 минута

Људско тело је заиста невероватна ствар, јер само 20 минута после испушене цигарете почиње да се опоравља. Притисак и пулс се враћају у нормалу и температура у рукама и ногама се повећава.

После осам сати

Количина никотина и угљен-моноксида у крви се смањује за пола. Ниво кисеоника се повећава и враћа у нормалу, па сте 'буднији', спавате боље и јачи сте. Међутим, познато је да је баш ових осам сати "кризно" за људе који желе да се одвикну од пушења и да је врло важно издржати тај осми сат, јер после тога одвикавање постаје лакше.

После 48 сати

Угљен-моноксид и никотин нестају из тела. Плућа почињу да се чисте, нервни завршеци се опорављају и враћа вам се чуло мириса и укуса.