Док су за једне новогодишњи празници најлепши дани у години, други кажу то време стресно и напорно. Ево шта каже наука - прочитајте и вратите осмех на лице.

Према новијим истраживањима, просечна породица дневно проведе свега 36 минута заједничког квалитетног времена, а у друштву пријатеља још и мање.

Међутим, научно је потврђено да људи који проводе више времена у кругу породице и пријатеља имају далеко позитивнији поглед на живот, мање су подложни стресу, депресији и хроничним болестима.

Зато искористите новогодишње празнике као ретку прилику за дружење, опуштање, елиминацију нервозе, стреса и депресије.

Давање и примање поклона може да има велику корист за људски организам. Наиме, током давања и примања поколона ослобађају се допамин и окситоцин, хормони који имају вишеструке користи за здравље човека.

Допамин је познат као хормон среће и задовољства, смањује стрес, тугу, немир, тескобу и остале негативне емоције. Осим тога, тај хормон је веома важан за развој и одржавање когнитивних функција као што је концентрација, памћења, планирања, одлучивања, логичног размишљања.

Окситоцин је познат и као хормон љубави. Појачано се лучи током физичког контакта, додира или загрљаја, ослобађа се и за време смејања, али и када дајемо или примамо поклоне. Овај хормон сузбија анксиозност, јача имуни систем, смањује ризик од кардиоваскуларних болести.