Беличасте тачкице и линије не би требало да вас забрину, пошто су најчешће последица механичких оштећења. Белине су места на којима су мехурићи ваздуха ушли у нокатну плочу и не могу се уклонити. Преостаје вам једино да сачекате да нокат израсте.
Нокти на рукама за недељу дана израсту око један до два и по милиметра, а на ногама расту спорије – од пола милиметра до један милиметар седмично. Да би се потпуно обновио, нокту на руци потребно је око шест месеци, а на нози од годину до годину и по дана.
На изглед нокта често утичу и гљивична обољења, која могу бити последица дугог узимања неких лекова, пада имунитета или сталне изложености влази и топлоти. Оболели нокти пожуте, задебљају, листају се, ломе и одвајају од прста. Гљивичне инфекције много су чешће на ноктима стопала него на рукама. Лечење је дуготрајно, а болест се често обнавља, па је потребно бити стрпљив и упоран у спровођењу терапије.
Да би били лепи и здрави, о ноктима треба редовно бринути. Немојте их скраћивати грицкајући их или кидајући, јер тако можете да оштетите не само нокат, већ и осетљиву површину коже испод његове ивице. Исто као што имате своју четкицу за зубе, требало би да имате и сопствени прибор за сечење ноктију. Нокте на рукама никада не треба сасвим скраћивати, пошто они штите сплет нервних завршетака на самом врху прстију, а нокте на ногама требало би увек сећи равно, како би се спречило њихово урастање.
Д.Д.