Следећи пут када будете преживљавали тешко и стресно раздобље, покушајте да имате на уму ових седам моћних реченица, пише Riseearth. 

Биће ми непријатно 

Када дођу тешка времена, изаћи ћете из ваше пријатне зоне. Морате бити свесни тога да је ово само привремено и да ће вам бити добро када прође стресни период. Удахните дубоко и ухватите се у коштац са стресом. 

Јачи/јача сам од овога 

Када доживите губитак вољене особе, очај вас може преплавити. Само покушајте да се сетите да сте веома јака особа и да можете да преживите све недаће. Упркос љубави коју сте имали за ту особу, морате да знате када да пустите и наставите даље. 

Пет година од данас? 

Размислите да ли ће ова одређена ситуација и даље да вас прати за пет година. Да ли је толико битна и критична? Ово ће вам помоћи да схватите да је проблем тренутан и да ће проћи. 

Неуспех вас учи 

Немојте падати у депресију ако сте доживели неуспех. Наставите даље и наставите да вежбате даље. Верујте у себе и доћи ћете до победе. 

Најбоље што можете 

Урадите све најбоље што можете, дајте све од себе и то ће бити довољно. Барем ћете знати да нисте посустали и одустали.