Жваке само маскирају непријатан задах – оне не решавају проблем. Осим што свеопшта хигијена уста утиче на здравље зуба и десни, она решава и проблем непријатног задаха. Пијење доста воде, редовно прање зуба и коришћење конца, „рибање“ језика и конзумирање лаганије хране помоћи ће свима да се преброде поменути проблем и улепшају осеђај свима у околини.

У највећем броју случајева, непријатан задах има свој узрок у лошој оралној хигијени. Сајт Lifehacker направио је занимљив снимак који објашњава зашто долази до њега и како да га се решите.

Редовно уношење воде помоћиће у стабилизацији пе-ха вредности и побољшати лучење пљувачке која спречава ширење бактерија - главних криваца задаха.

Наравно, редовно прање зуба и коришћење конца не треба ни помињати. Ипак, веома је битно и да се у том процесу обрати пажња на језик и он такође добро очисти, било са четкицом или са посебном „рибалицом“.

Мало је познато да се већина бактерија у људским устима налазе на језику - према неким истраживањима чак 85 одсто.