Ако већ не можете да се одрекнете цигарета, без обзира колико знате о свим штетним последицама које оно са собом носи, барем смањите шансу од оболевања од рака.

Постоје многи начини како плућа можете да очистите од катрана и на тај начин смањите ризике од појава инфекција.

Одређене намирнице итекако могу да помогну да мало прочистите плућа. Имајте на уму да плућа не можете у потпуности да очистите самим конзумирањем ових намирница, али барем у одређеној мери можете да се ослободити токсина.

Ево које су то намирнице:

Кукуруз шећерац је намирница која садржи бета-криптоксантин за који се сматра да штити плућа од карцинома јер представља снажан антиоксиданс. Са друге стране, имајте на уму да је већина овог кукуруза у радњама уствари ГМО, па конзумирајте искључиво онај за чије сте порекло у потпуности сигурни.

Лук је такође добар чистач плућа. И бели и црни лук садрже ствари које имају антиканцерогено деловање. Лук помаже у спречавању многих болести, међу којима су инфекција и рак плућа. Занимљиво је и да код особа које већ имају карцином спречава раст нових ћелија.

Ђумбир као природан лек и намирница која ће вам помоћи у одбрани од злоћудних обољења. Ово је још једно снажно средство за “избацивање” токсина из плућа. Можете да пијете чај од корена ђумбира и на тај начин ће те себи да олакшате дисање, а комадић ђумбира можете да поједете и уз оброк.

Коприва је биљка препуна гвожђа, а врло је корисна и као средство за дезинфекцију плућа и борбу против инфекција.

Чај од борових иглица се традиционално користи за испирање уста и грла, али може да вам буде и добар савезник у борби против рака плућа. 

Б92