Вирусне инфекције могу се десити у сваком тренутку, али су чешће зими, када људи више времена проводе у затвореном простору и више су у контакту са другим људима. Пепоруке које важе за Американце важе и за нас, и то у исто време.
Агенција ФДА извештава да се инфекције респираторним вирусима углавном санирају у року од неколико дана, али неки вируси могу да доведу до опасних компликација, нарочито за пушаче: кашаљ који прекида сан, висока температура и бол у грудима.
За разлику од прехладе, грип долази изненада и траје више од неколико дана. У САД се сваке године више од 200.000 људи хоспитализује са симптомима грипа, нарочито у периоду између децембра и фебруара.
Најчешћи симптоми грипа су главобоља, суви кашаљ, болови у телу и умор, мучнина и повраћање.
Вирус грипа шири се дахом, кашљем и кијањем. Као најбоља превентива у заштити од грипа, у Америци се препоручује вакцина доступна у виду ињекције или назалног спреја. Вакцине морају да се ажурирају једном годишње јер се вируси грипа стално мењају. Најбоље време за добијање вакцине против грипа јесте октобар, мада и кад се добије мало касније, може да помогне у заштити од вируса.
Сматра се да особе старије од 6 месеци, осим изузетака, треба да се вакцинишу против грипа. Вакцинација је битна нарочито за: старије особе, труднице и децу млађу од 6 година, особе са хроничним болестима и за здравствене раднике.
Вакцина за прехладу не постоји, али зато мере спречавања ширења вируса подразумевају:
- избегавање контакта са зараженим особам,
- здраву исхрану са доста воћа и поврћа,
- довољно сна,
- што мање стреса,
- умерене физичке активности,
- уобичајене мере личне и колективне хигијене,
- редовно проветравање просторија.
У случају болести, препоручује се испирање грла сланом водом, јер то умањује упалу грла, и коришћење пумпица, како би се спречило евентуално гушење. Уколико дође до више температуре и јачих симптома, консултовати лекара ради добијања савета и обавезно ставити заштиту за покривање уста приликом кашљања и кијања (могу се користити и папирне марамице, при кијању). Такође, избегавати алкохол и кофеин, јер доводи до дехидратације.
Напомене
Пре узимања лека, обавезно прочитати упутство за примену. Уколико имате одређене здравствене проблеме, као што је висок крвни притисак, консултујте се са својим доктором поводом примене лека. Исто важи и за децу. Немојте самостално да узимате лекове, нити по нечијој препоруци (јер је њима било боље), већ узимајте лекове које је лично вама препоручио лекар.
Драган Цветковић, Крстарица
Ћирилица
Како писати...
Карикатура недеље
Кликните на слику да је увећате.
Виц недеље
Временска Прогноза
Ауторска права Радио Оаза 2026