За бољи рад мозга

Око 200 ученика основне школе Твикенхам у Енглеској јело је банане за доручак, ручак и вечеру и побољшало свој успех. Наиме, научници тврде да храна богата калијумом позитивно утиче на рад мозга. 

Против затвора

С обзиром да су богате влакнима, банане могу да побољшају рад црева и реше проблем констипације.

Лек за мамурлук

Један од најефикаснијих и најбржих начин да се решите мамурлука је да попијете милкшејк од банане заслађен медом. Банане делују умирујуће на стомак, а додатком меда се регулише ниво шећера у крви, док млеко рехидрира организам. 

Умирује горушицу

Банане имају одличан утицај на желудац и спречавају претерано стварање желудачне киселине.

Ублажава оток на месту уједа комараца

Пре него што посегнете за кремом која ће ублажити иритираност коже, натрљајте унутрашњу страну коре банане на место уејда комарца. Видећете да ће оток и бол ускоро нестати. 

Смирује нерве

Банане су богате витамином Б, па ће тако утицати повољно на ваш нервни систем. Ако сте под стресом или нервозни, почастите се укусном бананом.

Ублажава стомачне проблеме

Банана се користи као обавезни састојак дијеталне исхране због своје нежне текстуре. Ово једно од ретких воћки које делују веома благо на стомак и не изазивају проблеме особама које имају чир на желуцу. 

Регулишу телесну температуру

Многе културе банане сматрају "воћем које хлади" и нарочито се препоручуј трудницама. На Тајланду будуће мајке једу банане како бебе на рођењу не би имале високу температуру. 

Ствар укуса