Чак и да оставите по страни лошу репутацију коју у друштву можете стећи ако грицкате нокте, медицински стручњаци наводе да ова непримерена навика утиче лоше и на ваше здравље.
Без обзира на то да ли грицкате нокте док гледате напет филм/читате узбудљиву књигу или док чекате у реду код зубара или вам прсти несвесно крећу ка зубима у било којој стресној ситуацији, па чак и из досаде, грицкање ноктију утиче лоше на ваше здравље.
Тако тврди др Ричард Шер, професор на Медицинском факултету Вејл Корнел и члан Америчке дерматолошке академије.
За почетак, ваши нокти крију низ раличитих бактерија. Међу њима се посебно истиче ентеробактерија, повезана са салмонелом и ешерхијом коли, која се често крије испод ноктију, објашњава др Шер. Када грицкате нокте, те бактерије заврше у вашим устима, потом и органима за варење, где могу да изазову различите дигестивне инфекције које доводе до дијареје и болова у стомаку.
На дуже стазе, особе које грицкају нокте могу се заразити и опасном бактеријом по имену паронихија, тврди др Шер.
Пукотине на кожи прстију, које настају грицкањем ноктију и коже око нокта, погодно су место за бројне бактерије и гљивице. Оне могу проузроковати знојење, црвенило и свраб тог дела коже, које треба третирати антигљивичним агенсима, антибиотицима а неретко и хируршким путем.
Ако је инфекција до које дође бактеријска, нокти могу да буду осетљивији на додир и да боље, додаје др Шер.
Хумани папиллома вирус (ХПВ) је такође веома честа инфекција код особа које грицкају нокте, сматра др Крис Ејдиган, дерматологy Лангон медицинског центра Њујоршког универзитета. Пошто се заразе прсти, ХПВ брадавице се могу проширити на целу усну дупљу, укључујући и усне.
Др Шер додаје како грицкање ноктију може да угрози и наше зубе. “Они могу попримити чудан, неправилан облик или их можете померити из свог оригиналног лежишта”, наводи др Шер.
Како онда да прекинете са овом лошом навиком? За многе људе, грицкање ноктију је манифестација стреса кроз који пролазе или неког сличног психолошког поремећаја.
“Није на одмет потражити помоћ психијатра или психолога”, саветује др Шер, наводећи како ови стручњаци могу открити узрок грицкања ноктију. “Ако ваша навика није толико изражена, можете пробати са неким од фармацеутских производа који се наносе на нокте. Они су горког укуса и подсетиће вас на то да не би требало да грицкате нокте.”
Да ли сте ви, и на који начин, успели да се решите ове лоше навике?
Извор: Time
Ауторска права Радио Оаза 2026