* Умирите мисли

Немојте да доносите исхитрене одлуке! Наш ум боље решава сложене проблеме када се мало удаљимо од њих и боље размислимо о идејама и одлукама. Застој у сталном размишљању ће успорити ритам вашег мозга и омогућити му да се освежи. Зато, направите паузу од пет минута, пет пута на дан, како бисте га „ресетовали“.

* Размишљајте сложеније

На питање која је радња неког филма, већина људи ће описати догађаје у њему. Да бисте повећали умне способности, повежите догађаје из филма са вашим животом и ситуацијама кроз које сте прошли. Сетите се ваших омиљених филмова или књига и дефинишите пет до осам различитих поука које носе. Овакав начин размишљања јача везе између различитих сфера у мозгу, пошто је „направљен“ да динамички повезује детаље са великом сликом.

* Не обављајте више послова истовремено

Огроман број информација које улазе и излазе из нашег ума смањују његову продуктивност и ефикасност. Ако мислите да ћете лакше да обављате дневне послове када радите две, три ствари одједном - грешите. Спискови обавеза временом постају све дужи, док квалитет и тачност у реализацији опадају. Дакле, када радите битне ствари, нека вам фокус буде ту најмање 15 минута без прекида, како бисте били сигурни да је то добро урађено.
В. Новости