Броколи
Зашто? 
Богат је гвожђем, витамином Ц, бета-каротином и биљним влакнима.
Како је припремити? 
Скувајте је, изгњечите и помешајте са пиреом од кромпира, шаргарепе или бундеве. Деца је радије једу када је помешана са неком врстом поврћа слаткастог укуса.
Зобене пахуљице
Зашто? 
Богате су калцијумом, цинком, Б витаминима, гвожђем и влакнима.
Како их припремити?
Направите кашу са млеком, а затим додајте кашику меда (ако је беба напунила годину дана). У случају да је мед пастеризован, можете да га понудите детету и пре навршеног првог рођендана.
Банана
Зашто?