Не пишите СМС поруке у ходу
Заокупљеност мобилним телефоном за време шетње одличан је начин да изазовете мање и веће несреће, нарочито ако притом прелазите улицу. Студије показују да се повећаним кориштењем паметних телефона број несрећа са пешацима значајно повећао. Иако се не саветује ни телефонирање током преласка улице, то је ипак начин на који се мање одвлачи пажња у саобраћају од зурења у екран.
Седење на шољи у јавном тоалету
Даска на WЦ шољи често је најчистије место у целом WЦ-у, нарочито у поређењу са кваком или умиваоником, показало је истраживање Универзитета у Аризони. Ипак, седење на дасци коју дели много људи, сумњивих хигијенских навика, није добра идеја, јер је могућа зараза разним бактеријама, а у ретким случајевима и полним болестима.
Немојте да стајете на вагу сваки час
Телесна тежина свакодневно се мења и до два килограма, па пречеста вагања могу донети искривљену слику и непотребно оптерећивање тежином. Због тога је најбоље да се вагате два пута на месец, и то увек у исто доба.
Узимање аналгетика за сваку ситницу
Узимање таблета против болова, уколико пређе у навику, представља праву опасност по здравље. Прекомерне количине лекова узрокују оштећење јетре, делују на крвни притисак и стварају зависност. Лекари упозоравају да главобља не сме да се лечи аналгетицима управо због тога што они утичу на њено продужавање.
Не избегавајте посете лекару
Превентивни прегледи код лекара или стоматолога најважнија су ствар коју можете да учините за своје здравље, нарочито ако осећате одређене симптоме којима не знате узрок. Што пре сазнате за проблем, то су веће шансе за излечењем, чак и најозбиљнијих болести, а студије показују да је више од 50 одсто карцинома могло да буде излечено да су се открили на време.
Телеграф