Чипс, семе бундеве, кикирики, али и маргарин, газирана пића и ђевреци, прави су непријатељи доброг расположења. Ове намирнице садрже многе нездраве састојке који спречавају да се осећамо срећно.
Уношење хране чини важан део нашег живота, али све што поједемо и те како утиче на наше расположење. Модеран начин живота довео је до тога да људи често не размишљају о томе шта уносе у организам и углавном конзумирају храну која није здрава и чини их несрећним.
Једна од тих намирница је, свакако, чипс од кромпира, омиљена грицкалица многих у паузама гледања утакмица и филмова. Чипс садржи омега-6 масне киселине, које блокирају побољшање расположења.
Шунка је, такође, међу храном која „унесрећује" јер се „модерне" шунке добијају са фарми на којима се прасићи „кљукају" антибиотицима, а у финални производ се додају шећер, со, конзерванси и још много адитива. Због свега тога, ова намирница може да изазове мигрене, депресију и отечене чланке код оних који је једу.
Газирани напици, такође, лоше утичу на расположење, јер се по уношењу у организам претварају у масти, изазивајући пад расположења након иницијалног узбуђења изазваног шећером.