Метлом и четком разбацујемо прашину и алергене по просторији. Усисивачем и влажном крпом скупљамо прашину и алергене, па тако смањујемо њихову количину у соби и њихово дејство на нас.
Носите заштитне наочари
Ако радите неки посао у прашњавој просторији или се бавите неком активношћу којом се подиже прашина, заштитне наочари или маска за једнократну употребу (хируршка) могу вам много помоћи.
Кућни љубимци
Најбољи начин да се смањи алергија од кућних љубимаца јесте да љубимце држите ван стана највећи део времена. Ако не можете да држите кућне љубимце ван куће, онда им ограничите боравак на једну или две просторије у кући. Кућни љубимци могу да носе алергене на својој кожи (крзну и длакама) па их купајте или им оперите шапе пре него што их пустите унутра. Редовно купајте и чешљајте своје кућне љубимце (на њиховим длакама се скупљају гриње и други алергени).
Шетња
Шетња у природи и на чистом ваздуху може помоћи алергичним особама (ако није у питању алергија на полен). Избегавајте шетњу прашњавим и загушљивим улицама.
Користите "ХЕПА" филтере
Филтери за ваздух, такозвани ХЕПA филтери, могу помоћи ако имате вентилацију са вентилаторима или централно грејање (вентилацију) са струјањем ваздуха.
Једном до два пута недељно усисавајте тепихе и лежајеве усисивачима који имају добре филтере за ваздух.
Филтере на усисивачима, клима-уређајима и вентилацији редовно чистите или перите.
Избегавајте прашину
Уколико сте алергични на прашину, онда је избегавајте.
Смањите активности на прашњавом тавану или у прашњавом подруму. Избегавајте послове који стварају прашину: чишћење метлом, трешење тепиха, истресање постељине и обуће...
Алерго тест и лекар
Уколико вам наведени савети не помажу, обратите се лекару да би се тестирањем тачно утврдио извор алергије и одредила терапија лековима за отклањање или ублажавање симптома алергије.
Драган Цветковић, Крстарица