Од утицаја на губитак тежине, избељивања зуба, па до заустављања стомачних проблема једноставно сирће има велику моћ исцељивања о којој никада нисте ни сањали.
1. УТИЧЕ НА ГУБИТАК ТЕЖИНЕ - Јапански научници су у недавно завршеној студији открили да када је мишевима давана храна са високим нивоом масти, али и сирће као додатак исхрани, они су развили око 10 одсто мање телесних масти него мишеви који су добијали само масну храну. Истраживачи су открили да је сирће функционисало на генетском нивоу, утичући на гене повезане са оксидацијом масних киселина и сагоревањем протеина. Научници верују да сирће потискује акумулацију телесних масти, мада је потребно више студија да би се доказало да ли сирће има исти ефекат на људе.
2. СНИЖАВА НИВО ШЕЋЕРА У КРВИ - Када се препуштате чарима хране са високим нивоом угљених хидрата (тестенина, кромпир, пиринач или на пример поједине салате) потрудите се да дресинг или сос садржи сирће. Конзумирање једне и по супене кашике сирћета може да смањи ниво шећера у крви за 42 одсто, показала је једна студија из прошле године.
3. ПОБЕЂУЈЕ ИСЦРПЉЕНОСТ МИШИЋА - Интензивни тренинзи а понекад и велики стрес узрокују изградњу млечне киселине у телу, изазивајући на тај начин замор. Занимљиво, амино киселине садржане у јабуковом сирћету делује као противотров.
Шта више, јабуково сирће садржи калијум и ензиме који могу да вас ослободе тог осећаја. Следећи пут када осетите да сте претерали са вежбањем или сте претрпели стрес, додајте кашику или две јабуковог сирћета у чашу напитка од поврћа или чашу воде.
4. БЕЉИ ЗУБИ - Испирајте грло јабуковим сирћетом ујутру. Сирће помаже уклањању мрља, избељује зубе и убија бактерије у устима и на деснима. Након испирања грла сирћетом, ишчеткајте добро и зубе и десни. Перите зубе и са содом бикарбоном једном недељно. Ово ће помоћи да уклоните мрље и избелите своје зубе. Користите је баш као што би и пасту за зубе. Такође можете да користите со као алтернативу пасти за зубе.
5.УМАЊУЈЕ СТОМАЧНЕ ПРОБЛЕМЕ – Додајте мало сирћета у воду. Ако је бактеријска инфекција разлог вашег пролива, јабуково сирће може да помогне у заустављању овог проблема, захваљујући својствима антибиотика. Шта више, према неким народним лековима јабуково сирће садржи пектин, који може да помогне у ублажавању грчева у цревима.
6. ШТУЦАЊЕ - Узмите кафену кашику сирћета. Његов кисео укус би могао да заустави штуцање на самом почетку.
7. ПРЕВЕНЦИЈА ЛОШЕГ ВАРЕЊА - Узмите мало сирћета пре јела. Ако знате да ћете се препустити храни због које ћете зажалити касније, пробајте прво овај народни лек. Додајте 1 кашичицу меда и 1 кашичицу јабуковог сирћета на чашу топле воде и попијте 30 минута пре јела.
8. НОЋНИ ГРЧЕВИ У НОГАМА - Овај стари народни лек би требало да пробате уколико вам се дешавају непријатности током спавања. Додајте 2 кашике јабуковог сирћета и мало меда у чашу воде и пијте за ублажавање ноћних грчева у ногама. Наравно, било би боље да овај напитак држите спреман у случају потребе, него ли да га справљате у току ноћи.
9. ЗАПУШЕН НОС - Добро промешајте кашичицу јабуковог сирћета у чаши воде и попијте. Ово потпомаже дренажу синуса, па самим тим ће утицати на отпушавање носа.
10. БОЛ У ГРЛУ - Дохватите сирће чим осетите пецкање у грлу. Упослите клицоубице у сирћету и оно ће вам сигурно помоћи да заобиђете озбиљнију инфекцију. Испоставило се да већина бактерија не може да опстане у киселој средини које сирће ствара. Сами направите мешавину 1/4 шоље јабуковог сирћета са 1/4 шоље топле воде и испирајте грло на сваких сат времена.
С медиа
Ћирилица
Како писати...
Карикатура недеље
Кликните на слику да је увећате.
Виц недеље
Временска Прогноза
Ауторска права Радио Оаза 2026