Особе с хроничним болом у доњем делу леђа, које похађају часове јоге, доживљавају већи бољитак у начину живота и општем здравственом стању него оне које помоћ искључиво траже од лекара, утврђено је једним британским истраживањем.
Стручњаци Универзитета у Јорку су до реченог закључка дошли на узорку од 313 људи, који су већ претходно тражили медицинску помоћ због хроничног или бола који се стално враћа у доњем делу леђа. Насумичним избором 156 учесника у истраживању је послато на часове јоге, док је 157 и даље користило само медицинску помоћ. После три месеца, они пацијенти који су ишли на јогу, су могли да обаве 30 одсто више активности, него пацијенти из друге групе. Највећа предност је, према налазима британског тима, била у већем самопоуздању које су полазници часова јоге имали у погледу способности да самостално обаве разноврсне дневне активности - да брже ходају, да се обуку без туђе помоћи или да дуже остану стојећи.

Што се болова тиче, полазници часова јоге су пријавили њихов тек незнатно слабији интензитет, "од маргиналног статистичког значаја", него испитаници који су користили само медицинске услуге.