Следећи пут када се одлучите да не обраћате пажњу на звук будилника, размислите још једном.

Научници су закључили да су ранораниоци мршавији, срећнији и здравији од оних који воле да преспавају јутро.

Најгоре пролазе ноћне птице, којима неспавање узима данак у здрављу и срећи.

Истраживачи са Универзитета „Роухемптон" анкетирали су око 1.100 мушкараца и жена о њиховим навикама у вези са спавањем.

Око 13 одсто испитаника изјавило је да устаје око седам часова радним данима, а викендима нема потребу за дремком.

Ноћне птице које не устају пре девет, а викендима знају да спавају и до после поднева чине шест одсто анкетираних.

Осталих 81 одсто чине људи који су негде између раноранилаца и ноћобдија.

Истраживачи су утврдили да они који устају рано ређе пате од депресије и анкциозности. Они такође чешће доручкују, што је резултира бољом линијом.

Истраживач Јорге Хубер наглашава да је нека занимања немогуће обављати уколико особа није ноћобдија, али да то не значи да ће бити и несрећнија.