- Дубоко укорењене навике понашања и размишљања терају нас на лоше поступке као што су пушење и прекомерно конзумирање хране и пића. Променом свакодневице лакше ћете променити и штетне навике, а са променама је најбоље да почнете од малих ствари - истиче професор Ben Fletcher, психолог на Универзитету Hertfordshire.
ЧОКОЛАДНО МЛЕКО ЧУВА ФОРМУ
Заборавите воду – нова истраживања показала су да је чоколадни напитак идеалан за опоравак након напорног тренинга. Истраживачи са Универзитета Texas у Austin- у открили су да су спортисти имали значајно више снаге када су конзумирали чоколадно млеко са ниским процентом масти. Наиме, пијењем чоколадног млека у организам се уносе протеини, вода и електролити, чоколада даје корисне угљенохидрате, а чак је и удео шећера користан јер враћа изгубљену енергију.
Студије су показале да су банкомати врло прљави и прекривени бактеријама. Зато после сваке посете  банкомату перите руке.
САМО ЗА МУШКАРЦЕ:
БРКОВИ "ЈАЧАЈУ" АЛЕРГИЈЕ
Уколико сте склони алергијама, размислите о бријању бркова. Наиме, бркови, пише "Daily mail" баш као и одећа, кожа и коса током дана скупљају прашину. Ако нисте одушевљени идејом бријања, перите их сапуном барем два пута дневно.
Мариота Влаисављевић, Блиц