Ако се редовно конзумира шљива побољшава варење, спречава згрушавање крви, снижава крвни притисак и помаже код срчаних обољења
Шљива је заштитни знак Србије, СФРЈ је осамдесетих година била највећи произвођач овог воћа на планети, а данас су то Русија, Кина и САД. Ипак, прва шљива је никла далеко од наше земље, на обали Каспијског језера.
Ова изузетно здрава воћка, богата је влакнима, витаминима Ц, Б1, Б2, Б6 и Е, бета каротеном, есенцијалним киселинама, флуором, калијумом, гвожђем, калцијумом, магнезијумом и бакром. Ако се редовно конзумира побољшава варење, спречава згрушавање крви, снижава крвни притисак и помаже код срчаних обољења.

Зато уживајте у сочним шљивама, а ако волите слатко не пропустите да направите укусне кнедле са шљивама, џем и слатко које ћете моћи да конзумирате током године.

Новости