Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

Коприва је свима нама позната по листовима који "жаре" када их додирнемо, а једна је од најлековитијих биљака. Најчешће се користе лист и корен коприве.
Коприва је тамнозелене боје, срцастих листова, латински назив је Urtica dioica, а у нашим крајевима позната је још и по именима: жара или пасја купина. Коприва је једнодома или дводома биљка из фамилије Urticaceae.
Лековити састојци
Коприва (лист, стабло и корен) садржи следеће хранљиве и лековите састојке (витамине, минерале ...):
    * витамин Б2
    * витамин Б5
    * витамин К
    * витамин Ц
    * гвожђе
    * калцијум
    * каротеноиде
    * каротеноиде (провитамин А)
    * кверцетин
    * магнезијум
    * мрављу киселину
    * силицијумску киселину
    * фосфор
    * хистамин

Болести и тегобе
Коприва стимулише рад органа за варење, смањује болове у желуцу, стимулише секрецију желудачних жлезда, стимулише функционисање јетре и панкреаса. Добар је диуретик па се користи за прочишћавање крви и појачавање излучивања течности из организма, али и за многе друге болести и тегобе:
    * акне
    * алергије
    * анемија
    * артритис
    * болести жучи
    * болести јетре
    * гихт
    * главобоље
    * гљивице
    * гљивичне вагиналне инфекције
    * екцеми
    * замор
    * катар желуца
    * крварења из носа
    * лишајеви
    * мигрене
    * обољења дисајних органа
    * обољења коштано-мишићног система
    * обољење слезине
    * песак у бубрегу и бешици
    * плућна обољења
    * поленска грозница
    * проблеми са бубрезима
    * пролив
    * против опадања косе и перути
    * регулација нивоа шећера у крви
    * реуматизам
    * смањење холестерола у крви
    * смањује склоност ка крварењу
    * ублажава преобилна менструална крварења
    * увећање простате
    * упала мокраћних путева
    * успорава процесе атеросклерозе
    * херпес
    * чир на дванаестопалачном цреву
    * чир на желуцу
    * шуљеви
Користи се за рехабилитацију, јачање имунитета, враћање снаге и енергије, регулише ниво слободних андрогена (мушких полних хормона) и убрзава метаболизам.
Начин примене и деловања
Користи се сок, чај, или се цела биљка користи за справљање чорбе. Листови коприве додају се у пециво (пита или проја, као спанаћ или друго зелено поврће...). Користи се за справљање шампона и купки код болести косе и коже.
Лист коприве зауставља крварење, а показује фармаколошка својства: аналгетско, антибактеријско, антивирусно, противупално, локално анестетско и диуретичко дејство.
Поред листа и корена, користе се и капсуле и тинктура.
Како се узима коприва?
Чај од коприве се припрема тако што се у кључалу воду стави кафена кашичица суве коприве, поклопи се и остави да одстоји неколико минута, па се процеди.
Превентивно се чај од коприве пије само једном дневно, а код лечења болести 2-3 шољице дневно. Превелике дозе чаја могу изазвати надраживање желуца, црвенило или затвор, па у тим случајевима треба престати са узимањем чаја.
Деци млађој од две године не препоручује се употреба чаја од коприве.
За чај треба користити суве листове купљене у биљној апотеци или код проверених травара. Уколико сте сигурни да је то стварно коприва, можете и сами брати (са рукавицама), али да то не буду места загађена индустријском прашином или издувним гасовима.
Наведене савете треба применити као додатну терапију, јер се за праву дијагнозу и основну терапију треба посаветовати са лекаром.
Драган Цветковић, Крстарица