Једно алкохолно пиће дневно може да помогне у превенцији болести срца. Истраживање које је трајало 30 година показало је да особе које пију једно алкохолно пиће дневно имају 14-25% мање шанси да оболе од срца него особе које уопште не консумирају алкохол.
Објашњење је да умерено уношење алкохола повећава ниво "доброг" (HDL) холестерола. Међутим, то не треба да буде разлог да људи почну да пију.
Научници са Универзитета у Калгарију (University of Calgary, Canada) анализирали су 84 истраживачка рада у периоду од 1980. до 2009. године и пронашли да је ризик од настанка смртног исхода мањи код особа које конзумирају 2,5-14,9 г алкохола дневно него код особа које не пију алкохолна пића. Особе које редовно умерено конзумирају алкохолна пића имају до 25% мање шансе да развију неко срчано обољење. Међутим, конзумација веће количине алкохола повећава ризик од настанка шлога, високог крвног притиска, цирозе јетре и неких облика рака.
Уколико особа не конзумира алкохол, ови резултати нису разлог да почне да пије. Слични резултати могу да се постигну физичком активношћу и здравом избалансираном исхраном.