* за ублажавање болних и нередовних менструација
* против белог прања и свраба стиднице
* за смиривање упала праћених секретом
Бело прање
- 50 г осушеног вирка без корена
- литар воде
Биљку прелијте кључалом водом, поклопите и пијте процеђен чај током дана, уместо воде.
САВЕТ ПЛУС: Чај не смеју да пију жене које имају жучне или проблеме са органима за варење.
МАЦИНА ТРАВА (MARRUBIUM VULGARE)
Вековима се користи за лечење женске неплодности јер нормализује лучења полних хормона и доводи хормоне у равнотежу, што је предуслов успешне трудноће.
КОРИСТИ СЕ:
* као помоћ при зачећу
* против менструалних тегоба
Менстралне тегобе
- 2 кашичице суве мацине траве
- 2,5 дл воде
Биљку прелијте врелом водом, поклопите, процедите после три до пет минута и пијте три до пет шољица дневно. Због опорог укуса чај се лакше пије хладан а може и да се заслади с мало меда. Требало би да се пије најмање три месеца, а током менструације да се направи пауза.
САВЕТ ПЛУС: Ако у међувремену жена затрудни не би смела да пије овај чај.
СЛАДИЋ (GLYCYRRHIZA GLABRA)
Ова биљка садржи естрогене хормоне, поспешује лучење кортизола и естрогена, а смањује ниво тестостерон чак за 50 одсто. Ове особине сладића помажу женама с полицистичним јајницима (повећано лучење тестостерона), што може да проузрокује неплодност, повећање телесне тежине, длачице на лицу и акне.
КОРИСТИ СЕ:
* за лечење полицистичних јајника
Полицистични јајници
- пола кашичице корена сладића
- 1,5 дл воде
Сладић прелијте врелом водом, поклопите, после пет минута процедите и пијте после оброка три пута дневно, четири до шест недеља. Ако се дуже пије овај чај повећава крвни притисак и задржава воду у организму.
САВЕТ ПЛУС: За лечење полицистичних јајника сладић може да се комбинује са божуром (размера 1:1). Божур, такође, умањује производњу тестостерона у организму, подстиче овулацију и производњу прогестерона, па снажно делује са сладићем.
КОНОПЉИКА (VITEX AGNUS CASTUS)
Од давнина се бобице конопљике, често називане и "дивљи бибер", узимају да се регулише менструални циклус. Осим тога смањује лучење пролактина, хормона који поспешује производњу млека (ако је његов ниво превисок, менструације постају нередовне, па чак и изостају). Истраживања су потврдила да конопљика враћа циклус у нормалу за три месеца, али се не препоручује млађим од 18 година.
КОРИСТИТИ СЕ:
* да поспеши плодност, нарочито старијих
* да регулише менструације
* против ПМС
ПМС
- кашика листова конопљике
- 2 дл воде
Врућом водом прелите лишће, поклопите, процедите после пола сата и пијте три пута дневно. Препоручује се терапија од три до највише девет месеци. Ако је потребно терапија може да се понови, али после тромесечне паузе.
САВЕТ ПЛУС: Не препоручује се трудницама, дојиљама, женама које примају хормонску терапију или користе пилуле за контрацепцију.
ЖАЛФИЈА (SALVIA OFFICINALIS)
Да је права женска биљка сведочи и пословица: "Где расте жалфија, господари жена". Чај од ове биљке смирује симптоме менопаузе - нагле промене расположења и депресије. У народној медицини користи се за превенцију побачаја, али ако се чај пије у последњем месецу трудноће.
КОРИСТИ СЕ:
* против белог прања
* против таласа врућине (валунга) и знојења
Валунзи и знојење
- 3 кашичице листа жалфије
- шоља воде
Биљку прелијте врелом водом, поклопите, после десетак минута процедите и пијте две-три шоље чаја дневно.
САВЕТ ПЛУС: Чај од ове биљке не смеју да пију труднице и жене који болују од епилепсије јер садржи тујон, који може да изазове напад.
РУСОМАЧА (CAPSELLA BURSA PASTORIS)
У народу позната и под именом "хоћу-нећу" и вековима се користи да се заустави крварење (хемостатик). Садржи пептид диозмин, који делује антихеморалгијски, и флавонске гликозиде који јачају зидове крвних судова и делују противупално.
КОРИСТИ СЕ:
* против појачаног менструалног крварења
* да ублажи запаљења ткива материце
* против белог прања
* против пролапса материце
Појачано крварење
- 30 г русомаче
- 30 г троскота
- 20 г камилице
- 20 г листа беле имеле
Прелијте три кашике мешавине са 4 дл кључале воде, поклопите, после два сата процедите и пијте по шољу топлог чаја ујутро и увече.
САВЕТ ПЛУС: Чај од русомаче не смеју да пију труднице.
Ј. М., Биље и Здравље