Сваки родитељ сигурно жели да му дете добро види цео живот. Или, ако му је већ суђено да носи наочаре, да то буде што касније. Стога је неопходно поштовати пет златних правила:
1. Што чешће одмарајте очи. Ако дете има добар вид, кад ради задатке треба да прави паузу на сваких 40 минута. Ако има благу кратковидост, онда на сваких пола сата. Одмор од 10 до 15 минута не значи да дете треба да гледа телевизију, већ да устане, мало се прошета, погледа кроз прозор или уради гимнастику за очи.
Школарац би минимално требало да гледа телевизију током недеље. Пет сати напрезања у школи, а затим сат-два учења код куће (у зависности од узраста) представљају превелико оптерећење за око које се развија. А кратковидост се нарочито брзо развија од седме до девете и од 12. до 14. године. За компјутером ђак не треба да проводи више од 15 до 20 минута дневно. Ако за то време не уради задатак, онда треба да га подели на више делова и на сваких 15 минута прави паузу.
2. Књига или свеска треба да се држи 40 центиметара од очију. Тако се мање деформише очна јабучица. Измерите то растојање и покажите детету како то треба да изгледа.