Како ораси могу да нам помогну да не "пукнемо" под стресом? Већ је доказано да помажу у смањењу холестерола, а сад се показало да у стресним ситуацијама помажу при смањењу крвног притиска.

Истраживање проведено на људима који су три седмице

јели орахе, а иначе имају висок ниво лошег холестерола, показало је да у стресним ситуацијама имају нижи крвни притисак него обично.

Током студије учесници су замољени да одрже троминутни говор или ставе једну ногу у хладну воду, обе ситуације познате су као узроци стреса.

"Они који су три седмице јели орахе имали су нижи крвни притисак него други учесници истраживања", рекла је професорка Шела Вест са Државног универзитета Пен.

"Ово је прва студија која је показала да ораси снижавају крвни притисак током стресне ситуације", додала је.

Ораси би некима могли да спасу и живот јер претерани биолошки одговор на стресну ситуацију, уочен код одређених особа, повећава ризик за развој срчаних болести.