Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

Једна од две жене и један од пет мушкараца старијих од 50 година, имају ризик за фрактуру костију услед остеопорозе. На квалитет коштане масе утичу наслеђе, исхрана, хормони и навике.
Рана менопауза, недостатак витманина Д и калцијума, такође доводе до пада коштане масе што повећава ризик за настанак фрактура, кажу лекари. Најчешћа траума која доводи до фрактура је пад. Детаљно узета анамнеза и објективни налаз су најважнији за дијагностику. Битно је сагледати: факторе ризика, болести и лекове који утичу на кости, симптоме и знаке основне болести.
Лекари кажу да је дијагностички златни стандард DЕXА преглед кука и кичме. Преглед се ради код жена у менопаузи које су прекинуле хормонску терапију и оних старијих од 65 година, и мушкараца старијих од 70 година. Преглед је неопходан и особама са преломима и пацијетима који узимају лекове који утичу на смањење коштане масе.
Превенија остеопорозе има за циљ да успори губитак коштане масе, и спречи појаву првог прелома, је управо први прелом доводи до повећаног ризика за настанак нових прелома.

Превенција подразумева повећање физичке активности, избегавање уношења алкохола, кофеина и пушење и адекватно уношење калцијума и витамина Д.
Физичке вежбе и храна богата калцијумом смањују ризик од остеопорозе. Превенција је најбоља заштита, јер када се појаве први симптоми, болест је обично већ почела, а кости постају крте и лако ломљиве због смањења минерала и калцијумових соли у њима.
Бета