Још један од разлога због којих се пиво највише терети за велики стомак јесте и тај што је са калоријама које потичу из алкохола тало лако претерати. Просечно пиво садржи у себи 150 калорија, а уколико попијете више од једног у кратком временском периоду, можете се озбиљно "затровати" калоријама. Такође, не треба заборавити на храну коју уносите у организам приликом консумирања пива. Наиме, алкохол као такав додатно повећава апетит. А када вам је на некој прослави, журци или окупљању код пријатеља при руци и храна попут пице, специјалитета са роштиља, грицкалица и сл, то се може претворити у праву ноћну мору за ваш стомак.
Због чега се маст највише таложи у стомаку?
Када у организам унесете много више калорија него што је он у могућности да сагори, тај вишак калорија претвара се у масти и таложи. А то где ће концентрација тог вишка бити највећа, зависи делом од година, пола и хормона. Развој дечака и девојчица до пубертета генерално прати исту путању када је реч о распоређивању масти. Међутим, са доласком пубертета, све то се мења. Када је реч о женској популацији, за њу је карактеристична појава поткожних наслага масти, што код мушкараца баш и није случај, тако да долази до нагомилавања вишка калорија, одн. масти пре свега у пределу руку, бутина, задњице и стомака. С обзиром на то да мушкарци имају много мање проблема са гомилањем поткожних масти, њима не преостаје ништа друго до да се таложе у пределу стомака.
Решења
Када је реч о решавању овог проблема, не постоји чаролија. Остају нам потврђени и проверени начини: смањење уноса калорија и повећање физичких активности.
То значи смањити количину пива (број попијених чаша и флаша) и смањити количину хране уз пиво. Други савет је смањити број гледаних утакмица или других садржаја на ТВ-у (или смањити седење уз компјутер), а повећати минуте шетње или спортских активности.
Драган Цветковић, Крстарица