Радио Оаза 88.3 FM
Недељом од 20 до 22 часова на 88.3 CJIQ FM

"Једна јабука на дан, тера доктора из куће". 

Симбол здравља, лепоте и љубави - њено величанство јабука од 1990. године има свој дан, 20. октобар. Тада је први пут у Лондону организован дан посвећен овој рајској воћки. Данас се 20. октобра у великом броју земаља организују бројни садржаји, најчешће едукативног карактера, сa циљем промовисања јабуке као значајне намирнице у људској исхрани, као и њене нове сорте.

Сматра се да годишња потрошња воћа, која ће задовољити потребе људског организма, не би смела да буде мања од 120 килограма по становнику.

Највећи произвођачи јабуке у Европи су Пољска, Италија, Француска и Немачка, а према ранијим подацима укупна производња тог воћа у ЕУ у 2013, била је близу 12 милиона тона.

Постоји више од 7.000 различитих сорти јабука.

Јабука спада у веома корисне намирнице, јер је богата витаминима Ц,А, Е, Б1, Б2, Б6, бета каротеном, влакнима, калијумом, калцијумом, фосфором, гвожђем и магнезијумом.

У том воћу има 85 до 90 одсто воде. Јача имунолошки шистем организма, а има утицаја и у борби против вируса, бактерија, а штити организам и од прехладе.

РТРС