Уклоните све електронске уређаје из спаваће собе. Нарочито када се пуне, они стварају зрачења и емитују вама беспотребну топлоту.

Ове вреле летње ноћи задају нам праве муке са спавањем. Најлакше би било да свако купи по један клима уређај. Међутим, то и није баш јефтина инвестиција. Са овх 6 једноставних трикова, добро ћете спавати, а опет, и сачувати који динар.

1. Влажан пешкир на прозору

Отворите прозор и ставите влажан пешкир, који ће у топлим ноћима радити као клима-уређај. 

2. Коцкице леда испред вентилатора.

Да бисте охладили собу пред спавање, само ставите чинију леда испред вентилатора

3. Избаците све изворе топлоте из собе

Уклоните све електронске уређаје из спаваће собе. Нарочито када се пуне, они стварају зрачења и емитују вама беспотребну топлоту.

4. Хладна купка за ноге

Једна хладна купка, не само да ће вас расхладити, већ ће вам помоћи и да лакше заспите. Хлађењен ногу, долази до аутоматске реакције организма: појачаће се циркулација ка овом делу тела, како би се оне загрејале.